양이 좀 많나요?
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일반 숟가락 기준으로
오트밀 세 스푼
요거트 세 스푼 반
바나나 한개
블루베리 12알
꿀 반 숟가락
이렇게 해서 오버나이트 오트밀 만들었는데 포만감이 많이 느껴져서요...혹시 양이 많다면 뭘 더 줄여야 할까요
오트밀 세 스푼
요거트 세 스푼 반
바나나 한개
블루베리 12알
꿀 반 숟가락
이렇게 해서 오버나이트 오트밀 만들었는데 포만감이 많이 느껴져서요...혹시 양이 많다면 뭘 더 줄여야 할까요