아무래도 공복에 더더욱 그러신거같네요
혹시 우유를 뜨겁게 해서 드셔보셨나요?
렌지에 돌린다던가
유당불내증이면 차가운 우유 피하셔야해요
그리고 심하면 일반 우유를 피하셔야 합니다
저지방이라던지 다른 우유를 섭취해야해용
그리구 최근에 웃긴 기사가 나왔는데
아침에 빵먹으면 못생겨진댑니다 ㅋㅋ;;
아래 포스팅남겨드릴테니
참고해보셔용
아침에 빵 우유 보단! 건강식으로 식사하시길 바래용
아침에 빵 먹으면 못생겨져? 무슨 근거일까요? 자세히 살펴보기
충격적인 연구결과가 발표되었습니다.
아침에 빵을 먹으면 못생겨진다는데요..
도대체 이게 무슨말인지 자세히 살펴보겠습니다.
(유료 광고,홍보,협찬 X)
아침에 빵 먹는(식사와) 피부 건강의 상관관계?
최근 영국의 일간지 가디언이 프랑스 몽펠리에 대학 연구팀의
연구 결과를 인용하여 보도한 바에 따르면,
아침 식사로 흰 밀가루나 설탕과 같은 정제 탄수화물을 섭취하는 습관이
피부 건강에 부정적인 영향을 미치며, 이는 또한 우리의 외모에도 영향을 준다고 합니다.
이 연구는 과학 저널인 '플로스 원(Plos One)'에 게재되었으며,
정제 탄수화물이 혈당과 인슐린 수치에 큰 변화를 일으키고,
이러한 변화가 얼굴의 매력도에 미묘한 차이를 만든다는 것을 밝혔습니다.
따라서, 매력적인 외모를 유지하고자 한다면 바게트나 소금빵 같은
정제 탄수화물이 많은 아침 식사는 피하는 것이 좋습니다.
식습관을 통해 건강뿐 아니라 외모에도 긍정적인 변화를 줄 수 있다는 중요한 사실을 시사합니다.
더 자세한 실험내용 및 정보는 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다.
https://m.site.naver.com/1k5Gf
