비타민 렛잇비를 실수로 하루에 두개 먹은것 같은데 괜찮아요?ㅜ

잘했어요

일반적으로 비타민 렛잇비와 같은 비타민 보충제는 권장 용량을 초과해서 복용하는 것이 건강에 해로울 수 있습니다. 하지만 한 번 실수로 두 개를 복용한 정도로 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다.

​

그러나 비타민 보충제를 너무 많이 섭취하면 과도한 비타민 섭취로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 일부 비타민이 과다 섭취되면 신체에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로, 보충제 복용 시 권장 용량을 지켜야 합니다.

​

만약 실수로 두 개를 복용한 경우에는 그 다음 날에는 보통 권장 용량을 다시 복용하고, 앞으로는 정확한 용량을 지켜가며 복용하시는 것이 좋습니다. 만약 이상 증상이나 불편함이 있다면 의사나 보건 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다.

​

건강에 대한 여러 정보가 있습니다 한번 방문해 주세요^^

https://kadelria04.tistory.com/

​