아침에 오트밀과자먹어도되나요?

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아침에 오트밀과자먹어도되나요?

작성일 2024.03.31댓글 1건
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아침에 오트밀과자먹어도되나요? 몇개먹어야되나요?
점심에 오트밀과자랑 그릭요거트먹어도되나요?
저녁에 회 샐러드 먹어도되나요?

아침에 오트밀과자 먹으면 든든한가요?
점심에 오트밀과자+그릭요거트먹으면 든든한가요?
저녁에 회 샐러드먹으면 안돼나요?
아침에 데운우유 에다가 오트밀과자먹어도되나요?
따로따로 먹습니다 우유는몇초데워야되나요?
든든할까요? 그릭요거트 편의점꺼먹어도되나요?

오트밀과자 아침이랑 점심에몇개먹어야 든든한가요?



profile_image 익명 작성일 -

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1. 아침에 오트밀과자를 먹어도 괜찮습니다. 하지만 영양적으로는 다양한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 오트밀과자만으로는 영양소 섭취가 부족할 수 있으므로 과일이나 단백질이 풍부한 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다.

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2. 점심에 오트밀과자와 그릭 요거트를 먹어도 되지만, 이 또한 영양성을 고려해야 합니다. 오트밀과자와 그릭 요거트만으로는 영양소 섭취가 부족할 수 있으므로 채소나 단백질이 풍부한 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다.

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3. 저녁에 회 샐러드를 먹어도 괜찮습니다. 회는 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 영양성이 높은 음식입니다. 다만, 신선한 재료를 사용하여 신선한 회와 샐러드를 준비하여 먹는 것이 좋습니다.

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4. 오트밀과자를 아침이나 점심에 먹을 때는 각각 2개씩 먹으면 든든할 수 있습니다. 하지만 영양성을 고려해 다른 영양소를 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 오트밀과자만으로 든든함을 느끼기 어렵다면 단백질이 풍부한 음식이나 채소와 함께 먹는 것이 좋습니다.

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