비타민D, 칼슘, 아연 과다섭취 해도 되나요??
익명 작성일 - 영양제 절대 과다섭취 하시면 안됩니다.
특히나 임신중이실 경우 태아에게 안좋은 영향을 끼칠 수 있으세요
특히나 비타민D, 아연은 대부분의 사람들이 그냥 좋다고만 생각하고 드시는 경향이 있으신데요
권장 복용량을 제대로 알지 못하고 드신다면 오히려 독이 되는경우가 많이있어요
아래 링크에 잘못 먹으면 안되는 영양분에 대해서 정리해 두었습니다
참고하시고 좋은 선택 하셨으면 좋겠습니다.
익명 작성일 - 과다섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
다만, 멀티비타민의 함량과 마그네슘 영양제의 함량을 비교해보고 하루 충분 섭취량을 넘기지 않으면
괜찮으니 '박사에게 질문하기'에 약의 종류를 말씀해주시면 전문가가 답변 도와드리겠습니다.
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비타민 d 칼슘 마그네슘 아연 비오틴 오메가3 먹어보려고... 수만 해도 1,100명이 넘는, 『100세까지 88하게 살자』... 비타민 D - 식사와 함께 섭취 시, 음식물 소화과정에서...
위에 내용이 칼슘마그네슘아연비타민d 정보이고, 이게 종합비타민의 정보인데, 둘이 같이 섭취해도 문제 없나요? 과다 복용은 아닌가요? 자세한 답변 내용 부탁드립니다. 따로...
