11개월 이유식 스케줄, DHA 영양제 질문있어요

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11개월 이유식 스케줄, DHA 영양제 질문있어요

작성일 2024.04.07댓글 1건
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소아/여 11개월 이유식

11개월 이유식 스케줄 관련되서 궁금한게 있어요.

　

아침10시에서 시작해서 오후2시, 오후5시에 이유식 110ml 씩 주고 있고(오후에는 분유 120ml씩 같이 줘요), 아침 8시, 저녁 9시에 분유 200cc 먹이고 있는데 괜찮을까요??

　

이번에 이유식 스케줄 짜면서 DHA 영양제랑 칼슘 영양제도 함께 주려고 하는데요.

　

교육열도 갈수록 심해지기도 하고 아기 성장에 있어서도 두뇌발달이 굉장히 중요하다고 하더라구요.

　

근데 실질적으로 칼슘이나 DHA 섭취가 많이 부족하다고 해서 더 늦기 전에 먹여보려고 해요.

　

두뇌 쪽은 지니어스뉴 제품으로 생각 중인데 영양제는 먹여본 적이 없어서 조금 걱정이 되서요.

　

보니까 성분도 합성첨가물 같은게 없고 영유아용으로 나온 것 같아서 괜찮을 것 같은데..

　

전문가님들이 보시기에는 어떤지 살펴봐주셨으면 좋겠어요.

　

그리고 칼슘 제품이랑 함께 먹어도 지장이 없겠죠??


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 성실희입니다.

　

11개월 이유식 스케줄에 대해서 궁금하신 것 같습니다.

추가 질문사항인 영양제 관련 내용도 답변드리겠습니다.

　

제시해주신 스케줄을 바탕으로, 전반적으로 균형이 잘 맞춰진 것처럼 보입니다. 단, 충분한 수분 섭취도 중요하기 때문에 분유와 이유식 외에도 아기에게 물을 조금씩 자주 주는 것이 좋겠습니다. 또한 아기가 이 스케줄에 만족하는지, 충분히 배부른지, 또는 추가적인 식사나 간식이 필요하지 않은지를 아기의 신호와 반응을 통해 관찰하는 것도 필요합니다.

　

아기의 성장과 발달, 활동량, 그리고 개인적인 선호도에 따라 이유식과 분유의 양은 조정될 수 있어, 주기적으로 아기의 성장 상태를 확인하고, 필요에 따라 영양 섭취를 조정해주시기 바랍니다.

　

아기의 두뇌 발달은 출생 후 24개월까지 빠르게 이루어지며, 이 기간 동안 뇌 크기는 성인의 약 85%까지 성장합니다. 이처럼 급격한 성장기에는 DHA와 ALA 같은 오메가-3 지방산과 칼슘의 섭취가 아기의 두뇌와 뼈 발달에 매우 중요합니다. 그러나 다수의 연구와 보도를 통해 많은 아기들이 이러한 필수 영양소, 특히 오메가-3 지방산(DHA, ALA)과 칼슘의 권장 섭취량에 미치지 못하고 있다는 점이 알려졌습니다.

　

말씀하신 제품은 아기의 두뇌 발달에 필수적인 성분인 오메가-3 지방산(DHA, ALA), 인지질, 포스파티딜콜린, 포스파티딜세린을 포함하고 있습니다. 이 제품에는 분유에서도 사용되는 자연 유래 TG형 DHA와 100% 식물 기반의 들기름에서 추출한 쇠비름 ALA가 사용되어, 아기들이 안전하게 섭취할 수 있을 것으로 보입니다.

　

이외 칼슘의 섭취는 DHA와 ALA 같은 두뇌 발달에 필요한 성분과는 중복되지 않으므로, 함께 섭취하셔도 무방합니다.

　

도움이 되셨길 바랍니다.

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