초기이유식 스케줄 두뇌영양제 조합 괜찮나요?

안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 이지성입니다.

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초기이유식 스케줄 관련 두뇌영양제 성분에 대해서 궁금하신 상황 같습니다.

질문주신 내용에 답변드리겠습니다.

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결론부터 말씀드리자면, 초기이유식 스케줄에 두뇌영양제를 혼합하여 주는 방법은 아기 성장과 두뇌 발달에 있어 도움이 되며 권장드리는 방법입니다.

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질문자님께서 말씀해주신 내용처럼 아기는 이유식단계로 넘어갈 때 DHA/ALA섭취가 끊기게 되며 자연스럽게 두뇌 발달에도 좋지 않은 영향을 주게 되는데요.

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섭취가 끊기게 되는 이유로는 크게 3가지가 있습니다.

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1. 모유/분유 시기 경과: 모유와 분유에는 풍부한 DHA/ALA성분이 있으나, 이유식으로 넘어가면서 모유/분유를 자연스럽게 끊게 되며 이로써 DHA 결핍 발생.

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2. 영유아 생선 섭취 제한: DHA/ALA의 주 공급원인 생선의 경우 중금속,방사능의 우려가 있어 현실적 섭취 불가능.

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3. 견과류 혼합 제한: DHA/ALA 주 공급원인 견과류의 경우 면역력이 약한 아기들에 알러지 문제를 일으킬 가능성이 있어 이유식과 혼합하기 어려움.

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위와 같은 원인들로부터 자연스럽게 DHA/ALA섭취가 부족해짐을 알 수 있습니다.

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DHA와ALA는 모두 필수지방산이기 때문에 반드시 음식을 통한 식이섭취나 영양제를 통해서만 공급받을 수 있으며, 앞서 설명드린 식이섭취의 제한적인 요소들이 존재하기에 영양제를 통해서라도 보충해주시는 것을 권장드리는 이유입니다.

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하지만 질문자님처럼 이러한 사실을 조금 뒤늦게 아시거나 모르고 넘어가시는 부모님들이 많은데요.

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이에따라 말씀주신 내용처럼 한국 영유아협회에서는 영유아의 92%가 DHA/ALA부족 현상을 겪고 있다고 발표했습니다.

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DHA/ALA섭취가 부족하다면 인지 발달 지연(인지 기능과 학습 능력 저하), 아기의 시력(시력 저하), 행동력(정서적 안정성), 면역력(면역체계약화) 등의 다양한 문제점이 발생 될 가능성이 있습니다.

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이와 관련된 논문자료도 참고 부탁드리겠습니다.

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연구자료>

-영국에서 읽기능력이 하위 20%인 아동 224명을 대상으로 한 연구에서 DHA를 하루 600mg씩 섭취하도록 했을 때, 읽기 능력 향상되었고, 하위 10%인 그룹에서 효과가 더욱 두드러진 것으로 확인되었습니다. *시험 결과가 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다.

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(출처: Richardson, Alexandra J., et al.)

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(단, 위 논문자료는 DHA의 한 연구 결과이며 제품과 무관합니다.)

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질문자님께서 말씀하신 제품을 살펴보니, 두뇌 구성 및 발달에 도움을 주는 DHA 및 ALA, 기타 인지질 등이 골고루 함유되어 있었습니다.

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또한 분유에도 들어가는 자연TG형 미세조류DHA와 들깨쇠비름에서 추출한 국내 100% ALA가 함유되어 중금속 및 산패의 위험도에서 문제없이 섭취가 가능할 것으로 보여집니다.

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일반적으로 영유아/키즈 두뇌 영양제는 DHA만을 함유하고 있는 경우가 많지만, 해당 원료는 ALA까지 함유되어 체내에서 EPA, DHA로 전환될 수 있고 아기들의 오메가-3와 오메가-6 균형 유지에도 도움을 줄 수 있기 때문에 ALA 함량 부분 역시 중요하다 말씀드릴 수 있는데요.

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즉, ALA가 부족하다면 DHA 결핍이 우려될 수 있다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.

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이외 아기 두뇌 발달에 꼭 필요한 적정량인 DHA200mg, ALA200mg 가 함량되었으며 저온효소(DHA)/저온초임계(ALA)공법으로 영양소 손실이 없이 균형있게 설계된 것으로 보여집니다.

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정리하자면, 두뇌발달에 도움이 되는 성분들이 골고루 함유되어 있고 안정성/기능성 측면에서 최적화된 제품인 것 같습니다. 또한 액상형식으로 제작되어 아기 식단과 혼합하기 쉽고 들깨쇠비름 추출물로 인해 기존 DHA의 비린 맛이 아닌 고소한 풍미를 느낄 수 있어 아기들의 시선에서도 잘 맞춰진 제품이라고 할 수 있겠네요.

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초기이유식 스케줄과 함께 꾸준히 섭취하신다면 아기 성장과 두뇌 발달에 도움이 될 것 같습니다.

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도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.