콩나물국밥효능 영양성분 등 정보 올려주세요(대전 건강)

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콩나물국밥효능 영양성분 등 정보 올려주세요(대전 건강)

작성일 2023.12.09댓글 1건
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대전 20대 후반/남 건강

콩나물국밥효능 영양성분 등 정보 올려주세요.





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# 이지성 영양사 | [프로필 보기]


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안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 이지성입니다.

콩나물국밥은 다양한 효능을 가지고 있습니다.

　

첫째로, 콩나물국밥에는 콩나물이 함유되어 있어 식이섬유와 식물성 단백질이 풍부합니다. 이는 소화를 돕고 영양소 공급에 도움을 줄 수 있습니다.

　

둘째로, 콩나물국밥에는 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 영양소의 다양성을 제공하고 체내 기능을 지원하는 역할을 할 수 있습니다.

　

셋째로, 콩나물국밥에는 콩나물의 식이섬유가 배변활동을 원활하게 도와주고 변비 예방에 효과적입니다.

　

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

　

감사합니다.　



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