플레인 요거트가 그리스식 요구르트랑 같은 건가요?

플레인 요거트가 그리스식 요구르트랑 같은 건가요?

작성일 2023.11.25댓글 1건
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지방이 없는 그리스식 요구르트가 몸에 좋다던데

혹시 마트에서 파는 단맛이 없는 플레인 요거트가 그리스식 요구르트인가요?




profile_image 익명 작성일 -

그리스식 요구르트와 플레인 요거트는 다른 제품입니다.

그리스식 요구르트는 특별한 제조 과정을 거쳐 체중이 더 무거운 요구르트로 만들어진 제품입니다.

이로 인해 그리스식 요구르트는 더 진하고 크리미한 텍스처를 가지며, 단맛이 적고 단백질 함량이 높습니다.

플레인 요거트는 일반적인 요거트로서 단맛이 있는 경우도 있습니다.

그러나 파는 단맛이 없는 플레인 요거트는 그리스식 요구르트와 유사한 특징을 가질 수 있습니다.

이 경우에는 제품의 포장에 "그리스식"이나 "Greek-style"이라고 표기되어 있을 수 있습니다.

하지만 정확한 정보를 얻기 위해서는 제품의 포장에 표기된 영양성분표를 확인하는 것이 좋습니다.

건강에 좋은 효과를 기대한다면, 지방이 없는 플레인 요거트를 선택하는 것이 좋습니다.

도움되셨길 바랍니다.

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