두부김치의 영양분 좀 알려주세요 (경기 20대후반/남 성인영양)
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
자취하는데 두부김치를 만들기 쉬워서 매일 먹는데
두부김치는 몸에 어떨까요?
짜서 안 좋을까요?
자취하는데 두부김치를 만들기 쉬워서 매일 먹는데
두부김치는 몸에 어떨까요?
짜서 안 좋을까요?
두부김치의 영양분 좀 알려주세요 (경기 20대후반/남 성인영양)
자취하는데 두부김치를 만들기 쉬워서 매일 먹는데
두부김치는 몸에 어떨까요?
짜서 안 좋을까요?
# 주소영 | [프로필 보기]
——————————————-
안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 주소영입니다.
두부김치는 일반적으로 건강에 좋은 음식입니다. 두부는 식물성 단백질과 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양가가 높습니다. 또한 김치는 유산균이 풍부하게 포함되어 있어 장건강에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 두부김치를 매일 먹는다면 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
첫째, 두부김치는 짠 맛이 강할 수 있으므로 과도한 섭취는 고혈압이나 신장 질환을 악화시킬 수 있습니다. 둘째, 두부김치는 김치와 두부의 조합으로 만들어지기 때문에 칼로리가 높을 수 있습니다. 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.
따라서 두부김치를 매일 먹는다면 적절한 양을 유지하고, 다양한 음식과 함께 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 만약 건강에 어떤 이상이 있다면 의사나 영양사와 상담하여 조언을 받는 것이 좋습니다.
... # 주소영 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 주소영입니다. 두부김치는 일반적으로 건강에 좋은 음식입니다. 두부는...
... # 주소영 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 주소영입니다. 김치볶음밥에 계란을 올리면 맛과 영양성이 더해져...
... 상담영양사 주소영입니다. 순두부찌개는 한국의 전통 음식으로, 순두부와 다양한... 순두부찌개는 맛있는데 함께 건강에도 도움을 주는 다양한 영양분을 가지고 있습니다: 1....
... 상담영양사 주소영입니다. 김치찜은 김치와 함께 고기나 해산물, 채소 등이 함께 조리되는 요리로, 다양한 영양분을 함유하고 있습니다. 주로 사용되는 재료에 따라...
강남 20대 후반/남 성인영양 김치 효능 궁금해요~ 알려주세요~ # 주소영 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사...
... 궁금해서요 김치찌개 효능에 대해서좀 알려주세요 짠대좋나요 # 주소영 | [프로필... 이 외에도 김치찌개는 영양가가 풍부하고 맛있는 음식으로, 식욕을 도구하고 소화를...
... 다양한 영양분을 제공합니다: 1. 단백질: 부대찌개에는 소시지, 햄, 두부, 순대 등 다양한 단백질이 포함되어 있습니다. 단백질은 근육을 형성하고 유지하는 데 필요한 영양소...
찌개를 자주먹는데 이거 영양을 알고먹으면 도움될거같아서요 찌개 다양하게 영양분좀 # 주소영 | [프로필 보기]... 단백질 원료 추가: 찌개에는 고기, 해산물, 콩, 두부 등 다양한...
대구 20대 후반/남 성인영양 소고기, 돼지고기 영양분 차이 좀 알려주세요 ~ # 주소영 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN...
강남 20대 후반/남 성인영양 아연 하루 섭취량 좀 알려주세요 # 주소영 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사...