안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 문미란입니다.
족발 콜라겐과 파이토뉴트리 세라미드에 대해 질문을 주셨는데요.
먼저 족발 콜라겐에 대해 말씀 드리겠습니다.
족발 콜라겐이 풍부하게 들어있는 부위가 맞습니다. 다만, 족발 콜라겐이 함유되어 있어도 정확한 함량은 조리 방법, 식재료 품질 등에 따라 상이할 수 있습니다. 일반적으로 족발에는 콜라겐이 상당량 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 그리고 족발 콜라겐은 피부 탄력과 유연성을 유지하는 데 중요한 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 피부를 위해 족발은 다량 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. 피부 건강을 위해선 다양한 식품을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하기 때문이죠. 또한, 음식을 통해 성분을 섭취하는 것 보다 영양제나 보충제를 통해 피부에 좋은 성분을 직접 섭취하는 것이 흡수율이 좋아 효율적입니다.
그리고 현재 피부 관리를 막 시작하려는 30대이신 걸로 말씀 주셨는데요.
콜라겐도 분명 피부에 도움이 되는 성분이지만 그 전에 먼저 챙겨주어야 하는 것이 있습니다.
피부 관리를 시작하는 분이라면 더더욱 챙겨줘야 하는데요. 그건 바로 피부 장벽입니다.
건강한 피부 장벽이 준비되어 있지 않으면 피부에 어떤 영양을 줘도 의미 없기 때문입니다.
질문자님이 아직 젊어서 피부 장벽에 문제가 없을 거 생각한다면 그건 큰 오산입니다. 피부 장벽의 대부분은 세라마이드입니다. 즉, 세라마이드가 부족하면 피부 장벽도 무너지는 것입니다.
세라마이드 감소에는 노화 이외에도 세안제, 샴푸, 필링제 등과 같은 계면활성제에 의한 외부 자극, 외부 활동, 온도차 등 다양한 이유가 있습니다. 고로 아직 젊다고 세라마이드가 풍부할 거란 생각은 착각일 확률이 큽니다.
그렇기 때문에 피부 장벽 케어로 피부 관리를 시작해보는 걸 권장드립니다.
이런 점에서 질문 주신 파이토뉴트리 세라미드가 좋은 선택이 될 수 있습니다.
여기에는 핵심 보습인자 글루코실세라마이드가 풍부한 곤약감자추출물, 세라마이드 합성 효율을 높이는 딸기씨추출물과 지초추출물 그리고 비타민C, 산화아연까지 함유되어 있습니다. 특히 곤약감자추출물은 식물성 성분 100%로 보습 기능 인증을 식약처에서 받았습니다. 인체 적용 시험에서도 팔꿈치, 볼, 발등 등에 수분손실이 감소되었다는 유의미한 결과를 얻어 건강한 피부 장벽 관리에 탁월한 도움을 줄 수 있습니다.
저도 영양학을 공부했기 때문에 영양제를 통해 피부에 좋은 성분을 직접 보충하며 피부 관리를 하고 있었는데요. 세라마이드도 이제부터 챙겨 먹어야겠습니다. 찾다가 알았는데 디렉터파이가 추천을 했더라구요. 피부 쪽 제품 리뷰하는 걸로 유명한데 이렇게 피부 영양제 추천은 처음봐서 더욱 궁금하고 신뢰도 가네요.
질문자님도 피부 장벽 케어로 피부 관리 시작해보시길 바랍니다.
해당 의견은 개인적인 소견이며, 정확한 내용은 피부 전문가와 상담해보시길 바랍니다.
감사합니다.
*해당 답변은 원료에 대한 사실을 기반으로 작성된 정보입니다.
제품 정보와는 다를 수 있으므로 참고하시어 확인 부탁드립니다.
출처-http://www.doctalk.co.kr/counsel/view/c-rDpZ6ZkP-c0Dk-5hz1-blhR-16s5klmNF04K
