다이어트 중 폭식

다이어트중... 너무 폭식한것같아요 ㅠㅠ 아침: 닭볶음탕 (닭 세개) + 양념갈비 10점 + 알감자조림(밥대신 먹음 15알정도)? 점심: 치즈와 아몬드 + 알감자 조림 (10알정도) 저녁...

... 폭식 후에 급격한 다이어트나 단식은 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 규칙적인 식사와 꾸준한 운동이 중요합니다. 물 단식은 오히려 영양분이 부족해질 수 있으니...

다이어트 중 일주일만에 진짜 성공적으로 이키로나 감량하였습니다………. 감량후 진짜 이틀연속 1800칼로리 폭식랬는데 일점오키로 그냥 훅쪄버렸어요.. 너무...

다이어트 중 폭식했는데 물단식은 어려워서 내일 아침 점심 굶고 저녁에 계란2개+ 두유 먹어도 될까요? 원래대로 돌아올지 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ 다이어트 중 폭식했는데 물단식은...

다이어트 중 폭식했고 삼일만에 삼키로쪘어요 ㅋㅋㅋ 이거 복구하려면 몇일걸릴까요? 다이어트 중 폭식했고 삼일만에 삼키로쪘어요 ㅋㅋㅋ 이거 복구하려면 몇일걸릴까요?...

... 2주 다이어트 중 폭식 후 대처 및 건강한 식습관 유지 팁 1. 상황 분석: 2주 다이어트 중 11시에 다음과 같은 음식 섭취: 치킨 닭가슴살 2조각 생맥 500cc 소주 1잔 족발뼈 조금...

... 다이어트 중에 폭식한 후 체중이 갑자기 늘어난 것을 경험하는 것은 흔한 일입니다. 이러한 체중 증가는 주로 수분 보유 증가, 음식물의 소화 과정에서 발생하는 자연스러운...

... 예전엔 이러지 않았는데 최근 들어서 폭식 주기가 짧아지고 있어요. 어떻게 해야 할까요?? 다이어트 중에 변비와 스트레스를 겪는 것은 흔한 문제입니다. 먼저, 하루...

다이어트 중 폭식하고 진짜 이것들만 먹고 내일 다이어트해야지 하는 마음으로 5일지속 되어 폭식했는데 60.7kg에서 63.9kg 됐는데 다시 되돌리려면 어떤식우로 해야하죠?...

보조제 및 광고 칼차단합니다 다이어트 중 폭식 후 오늘 하루 몸무게가 47.9 → 49.1 까지 올라버렸습니다.. 어떻게 대처를 해야할까요 ㅠㅠ 제빌 복구하는반버부알려주세요...