더부룩해질때까지 먹게돼요 어떡하죠 중독인가요 치료법좀

더부룩해질때까지 먹게돼요 어떡하죠 중독인가요 치료법좀

작성일 2020.10.16댓글 1건
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배가 불러도 더부룩할때까지 자꾸 음식에 손이가고 더부룩하면 기분 나빠지고 진짜 무한 반복... 음식 중독일까요;, 없애는 방법 좀 알려주세요 괴로워요 이거 때메 요 근래에 3키로 쪘어요 밥을 먹고 난 후에도 자꾸 단게 먹고싶고... 미칠거같아요 어떡하면 이 습관을 고칠 수 있을까요

(ex. 밥-시리얼-요플레-요구르트-치킨 몇조각..이렇게 쉴 틈 없이 먹어요 그러고 배 부른데 뭐 또 사오면 못 먹으면 억울하고 짜증나고 화나요;;;;;;)



profile_image 익명 작성일 -

각방증 생기시면 폭식증으로 변질 될 수 있어요

탄수화물 중독이신것 같은데

강박을 좀 내려놓으시는게 가장 중요해요

자꾸 절제하고 강박 가지시면

더 터지기 마련이니까요

먹어야되는 것과 먹지말아야할 것을 구분 짓지 마시고

오늘까지만 먹자라는 생각도 내려 놓으시고

끼니대신 먹고싶은걸 끼니로 먹는걸로 시작해보세요

저 초콜릿 중독인가요??

... 스트레스 받을때마다 단게 땡겨서 초콜릿을 계속 먹게돼요.. 저.. 중독인가요?... 겨우 줄였습니다 님도 줄이시는게 좋아요 아에 사지 않으시고 그렇게 두시는게 좋습니다

알콜중독 치료법좀 알려주세요.정말...

... 아이를 맞길수도 없어서 집에서 치료가능한 치료법좀... 알콜중독입니다. 손발 자유로운 어른이기 때문에, 묶어놓지 않으면 술 사러 나가게 있습니다. 동네 슈퍼에 술을...

자꾸 뭘 먹게 돼요

... 같아요 어떡하죠 시험 끝나면 다시 시작하긴 할건데 다시 시작하기 전에 최고 몸무게... 건강한 간식 선택: 군것질을 할 건강한 간식을 선택하는 것이 좋습니다. 과일...

배탈을 달고 사는데 어떻게 해야...

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친구관계 중독(?)

... 저 어떡하죠 이러다가 진짜 큰일나는거 아니에요? 고민상담좀 해주세요.. 뻔한거 말고 명쾌한 해답좀요.. 저도 중학생 그랬어요 갑자기 말투가 변하면 불안해지고...

자해중독치료법

... 가끔 이렇게 제 정신일 땐 흉터때매 고민이기도 합니다. 학업문제(성적이나 출결)로... 자해중독치료법좀 알려주세요. 저도 학창시절때 그랬던 때가 있었어요....