여름이면 낮잠을 많이 자게 되는 것 같아요
익명 작성일 - 기온이 올라가면 체온이 올라가고, 체온이 올라가면 열효율이 안좋아지겠죠. 컴퓨터 쿨링 제대로 안되면 뻗는거처럼요
체온을 떨어뜨려야하니 땀을 내야하고 수분이나 전해질이 빠져나가니 기운도 없구여. 여름엔 잘 챙겨먹어야되는거처럼요
걍 더우니까 피곤해서 그럼 그래서 여름엔 매우 잘먹어야됨
... 그래서 여름에는 다른 계절보다 더 피곤해하고 낮잠을 많이 자게 되요 요즘 특히 그런게 아니라 원래... 여름엔 잘 챙겨먹어야되는거처럼요 걍 더우니까 피곤해서 그럼...
... 예민해진 것 같아요. 원래는 자는데 30분~1시간 정도... 못자게 됩니다. 잠을 제대로 못자면 신경이 곤두서면서... 불안도 많이 느끼시고 항상 긴장한 상태가 유지되는 것...
... 이미 습관이 되어버린거같아요.. 병원에 가려면... 아니면 여름이라서 더위때문에 몸이 나른한것이 피로가 될... 살게 되는 것이고 절때 자지 마십시요.. 낮잠 자면 밤에 또...
... 잠을못자게된이후 혈압이 높아졌습니다 이대로... 수면에 도움이 많이 되는것 같아 자주 시켜 먹습니다~ 밤에... 더위를 많이 타고 잠을 잘 못잤는데 영지버섯 복용후 여름에...
... 많이 힘드실것 같네요.. 더군다나 나이도 어리신데..ㅠ 그렇게 공부하면 또 낮에 중간에 낮잠이라도 자나요..? 무조건 오래 앉아 공부만 한다고 집중이 되는건 아닙니다 또...
... 너무 피곤해서 자꾸 자게 되는것 같아요 보통 2~3시간 정도 낮잠을 자요 어떡해야하나요ㅠ 많이 힘들고 피곤하죠. 가능하면 점심시간에 엎드려서 낮 잠을 자면 좀 낫습니다.
... 특히 이번 여름 들어서는 하루종일 졸리고 피곤하고, 낮잠 후 두통 증세도 더 심한 것 같습니다. 어떻게... 아래 내용들을 잘 검색을 하시고 치료되는 사례들을...
... 잘 낮잠을 많이 자지않는 편이거든요? 근데 여름이... 이것이 낮잠을 자게 만들어 주는 것입니다. 우리들은... 도움이 되는 것이 실험에서도 나타나고 있습니다 낮잠의...
... 피곤해서 낮잠을 좀 주무시는 것 같아요. 그리고... 잠을 자게 되니 학원 가기 전에 밖에서 일상을 보내는... 도움이 되는 호르몬들이 많이 나오는 시간이라 이 시간 수면을...
... 잘대는걸로 낮잠이불 어떤게 좋을까요? 이제 날씨가 더워져서 봄 여름에는 가볍고 땀흡수 잘되는 제품이 좋은데요... 방지되는 기능이 있네요 참고하시면 좋으실것 같아요 제...
