무릎 안아파도 무릎보호대를 하는게 좋을까요?

무릎 안아파도 무릎보호대를 하는게 좋을까요?

작성일 2023.09.19댓글 4건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

무릎이 아팠던 적이 있는데 지금은 하나도 안아파요. 근데 부상 방지를 위해 운동할때 무릎보호대를 하는게 나을까요? 발차기도 하고 해서 하는게 나을거 같기도 하고 장시간 하면 안좋다는데 굳이 하는게 좋나 싶기도 하고



profile_image 익명 작성일 -

운동하기 전 부상방지 목적으로 착용하셔도 됩니다.

profile_image 익명 작성일 -

저는 예전에 취미로 러닝을 자주해서 무릎이 안좋아졌었어요 ㅜ

그때 이후로 평상시에는 아니지만 무릎자주쓸거 같을때는 보호대 착용하고 움직여요

인프라웰보호대 쓰고 있는데 디자인도 깔끔하고 슬개건쪽을 잘잡아줘서 편하드라구여

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 무릎보호대를 찾으시는군요.

실생활에서 사용 가능한 일반용 제품들이 많이 있답니다.

무릎 관절 연골 부위는 우리 몸에서 매우 중요한 부분입니다. 자유롭게 걸어다닐수 있다는 것은 큰 축복일만큼 무릎 건강은 인간에게 중요합니다. 특히 인체의 부위에서 무릎 관절 연골은 사용할수록 마모되고 닳기 때문에 적절한 관리가 필요합니다.

저도 최근에 런닝 등산 헬스 등 운동용으로 무릎보호대를 하나 장만했는데 지금까지 구매한 무릎보호대 중 가장 만족도가 높은 제품입니다. 바람도 잘 통해서 피부에도 자극이 거의 없고, 이중압박으로 구성되어 있어 무릎 관절 연골 보호에도 제격입니다. 가격 또한 저렴하고 현재 2+1 행사하고 있어서 양쪽 다 착용하시면 이게 더 가성비가 좋은것 같네요. 한번 살펴보시면 좋을것 같습니다.

https://m.smartstore.naver.com/mixconnect/products/9233527925

앉았을 때 발이 땅에 닿으면 무릎 아픔

... 그런데 통증이 잦으면 무릎 좋나요? 좋다면 어떻게 하는 게 좋을까요? 안녕하세요 18살 여고생 입니다 우선 관심을 가져주셔서 감사합니다 의자마다 높이가...

무릎보호대의 근육감소효과와 운동시...

... 그럼 운동을 할때 무릎보호대를 착용하는건 관절염의 경우, 통증을 무시하고, 허벅지 근력강화의 효과만 본다면, 차라리 무릎보호대를 착용 안하고 자전거 운동을 하는게 더...

무릎보호대를 쓰는 게 좋을까요

20대초반이고요 무릎이 막 안좋진 않은데 아프기도하고 걷는 조금 불편해서요... 하지만 언제까지 운동을 안할 수도 없고 그래서 운동할때만 무릎보호대를 착용하려하는데...

무릎보호대 차고 운동하는게 좋을까요?

... 이럴땐 무릎보호대 차고 운동하는게 좋을까요? 1. 운동학적인 측면으로 현재 상황을 고려해 봤을때 슬관절(무릎관절)에 이상이 있다고 보여집니다. 운동 부족에 의한...

런닝머신 뛸때 무릎보호대를 하는게...

체중이 100kg 정도 되는데요 살 빼려고 인터벌로 런닝머신을 뛰려고 하는무릎보호대를 하고 뛰는게 좋을까요?? 아무래도 체중이촘 나가서 무릎에 무리가 갈거같긴 한데........

있는 사람이 무릎보호대 하는게 좋을까요?

... 병원에서는 큰 이상이 없다고 하는데.. 그래도 걱정이 되서요. 이번에 제가 도보여행간다니 지인이 제게 무릎보호대를 추천해줬거든요. 산행길이 있어서.. 제 껄 사면서...