새벽에 자꾸 깨요
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새벽에 자꾸 깨요 3-4시 사이에 한 번, 그리고 6시에 한 번 이렇게 깨요 3-4시에 깨는 건 보통 다시 잘 수 있어서 큰 걱정은 없는데 7시부터 생활을 시작하는데 1시간 자기에는 시간이 부족하기도 하고 애초에 잠이 안 자져요 깨는 이유는 아무래도 스트레스 때문인 거 같은데...
1. 생활할 때 큰 불편은 없는데 2주 전쯤부터 새벽에 거의 매일 깨는 게 마음에 불안한데 어쩌죠?
2. 스트레스 푸는 방법이나 걱정 없애는 법
1. 생활할 때 큰 불편은 없는데 2주 전쯤부터 새벽에 거의 매일 깨는 게 마음에 불안한데 어쩌죠?
2. 스트레스 푸는 방법이나 걱정 없애는 법
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