여고생 체력운동 헬스vs혼자운동vs복싱

... 있습니다 체력이 안 좋으니깐 뭘 해도 자치고 힘들고 잠들어버려요 그래서 운동을 할까 생각중인데 제목처럼 헬스,복싱,혼자운동 중에 고민이 돼요 사실 혼자운동하는게...

... 기초체력이 잡혀야 한다고 해서 고민입니다 운동초보자라면 복싱이랑 헬스중에 어느게 하는게 좋을까요? 참고로 이번에 헬스는 pt없이 3개월기준입니다 복싱도...

... 목적으로 운동을 하나 하려고 합니다 일반 헬스나 웨이트는... 또한, 검도는 혼자서도 연습할 수 있는 운동이기 때문에 혼자서도 괜찮은 선택입니다. 반면에 복싱은 상대와의...

... 킥복싱, 헬스, 레슬링 중 하나 운동 진득한걸로 야무지게 추천 부탁드립니다! 헬스... 킥복싱은 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있는 운동으로 체력과 근력을...

... 물론,혼자 헬스장을 갈때도 있겠지만) 혼자 고민을 해봐도 결정이 잘 되지않아... 있는 복싱을 계속할지 친구들과 함께 운동할 수 있는 헬스장을 갈지 고민이시군요! 사람마다...

... 펀치력은 복싱다닌 사람이 더쎄고 근육은 헬스장에서 운동한사람이 더크다고 생각이... 때문에 체력이 정말 중요합니다.(물론 웨이트 트레이닝을 해서 근력운동을 하는 것도...

... 목적이기두하고 체력기르는 것이 목적인던... 그리고 혼자운동하면 돈은 안드는데 운동을 안하게 되는 단점이있어 헬스다녀볼까해도 헬스 또한 기구가많도...

... 다이어트복싱으로 바꿀까하는데요... 헬스는 유+무 산소운동두개를할수있지만... 그래서 다들 중간에 조금 동작만 배우시고 혼자 하실려다가 실패하는 경우를 많이 보게...

... 니다 운동이라고는 헬스 몇번 다녀본게 다입니다 ㅎㅎ 헬스는 혼자할려니 부담이 되기는하네요 ㅎ 크로스핏으로도 충분히 몸을키울수있을까요?? 체력도 많이...

... 하나 사야 할 수도 있지만 한 번만 사면 되니 큰 부담은 아님 다만 체력적으로 가성비가 있을지 의문입니다 헬스-한다면 제 성격상 절대 혼자 운동 못하고 pt 받아야 하는데...