재수생 몸관리 필라테스
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말그대로 재수생입니다
재작년에 요가와 필라테스로 몸을 관리하고 난 후
고3때 운동도 다 멈추고 공부만 하다보니 10키로 증량을 하였습니다 원래도 혈액순환이 안되던 몸이라 요가를 하던 것인데 재수을 시작하면서 공부때문에 15시간은 앉아있으니 혈액순환이 더 안되고 그로인해 극심한 부종과 피로감, 심장 두근거림 등이 악화되고 있습니다. 수험생도 체력관리가 중요한데 그래도 저는 공부시간을 놓치고 싶지 않습니다. 그래서 어머니께서 일주일에 한번씩 기구 필라테스라도 하라고 하시는데 일주일에 한번씩 러닝머신과 기구필라테스를 하면 효과가 좀 있을까요? 요가필라테스를 굉장히 좋아하고 잘해서 하고싶기는 한데 일주일에 한번씩은 괜한 돈 낭비는 아닐까 싶으면서도 이대로 있다가는 몸도 걱정되기도 하고.. 뭐 심란하네요
재작년에 요가와 필라테스로 몸을 관리하고 난 후
고3때 운동도 다 멈추고 공부만 하다보니 10키로 증량을 하였습니다 원래도 혈액순환이 안되던 몸이라 요가를 하던 것인데 재수을 시작하면서 공부때문에 15시간은 앉아있으니 혈액순환이 더 안되고 그로인해 극심한 부종과 피로감, 심장 두근거림 등이 악화되고 있습니다. 수험생도 체력관리가 중요한데 그래도 저는 공부시간을 놓치고 싶지 않습니다. 그래서 어머니께서 일주일에 한번씩 기구 필라테스라도 하라고 하시는데 일주일에 한번씩 러닝머신과 기구필라테스를 하면 효과가 좀 있을까요? 요가필라테스를 굉장히 좋아하고 잘해서 하고싶기는 한데 일주일에 한번씩은 괜한 돈 낭비는 아닐까 싶으면서도 이대로 있다가는 몸도 걱정되기도 하고.. 뭐 심란하네요