조깅.런닝시 귀,어깨가 아파요
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조깅, 런닝같은 뛰는 운동을 하면 아파서 궁금도하고 방법 없나 싶어 찾다가 문의드려봅니다.
1.
조깅.러닝 하고나면 어깨가 뻐근하고 어깨랑 몸이 연결되어있는 등짝? 날개빼 그쪽이 뻐근하고 심한건 아니지만 아픕니다
마사지기기 같은 의자에 앉아 후벼 판다고 표현해야 할지 그럼 시원해요
2.
실내 런닝때는 안그런데 밖에서 런닝을 하면 귀구멍 안쪽으르 아프기시작합니다
여름도 저녁에 서늘하면 그렇고
겨울에는 정말 고막이 찢어지게 아픕니다
작성한 5.9일 저녁에 기껏해야 이정도 뛴건데 날이 좀 차서 그런지 1.5k 넘어가니 귀가 또 아프더라고요
3.
이건 궁금해서요
수족냉증이 있다 없다하는데.
운동하고나면 배가 차가워집니다
겨울에도 손보다 배가 더 차가워지는데 정상인가요?
초.중 육상부 고.성인 취미운동으로 조깅은 꾸준히 또는 띄엄띄엄 즐겨하는 편인데 어릴때는 1.2증상을 겪었는지 기억이 잘안나지만 3번은 항상 있었던 기억이 있습니다
운동하면 보통 이런가요? 크게 생각안하다 왜이런지.. 안아플 방법은 없을지 궁금해서 글남겨봅니다
1.
조깅.러닝 하고나면 어깨가 뻐근하고 어깨랑 몸이 연결되어있는 등짝? 날개빼 그쪽이 뻐근하고 심한건 아니지만 아픕니다
마사지기기 같은 의자에 앉아 후벼 판다고 표현해야 할지 그럼 시원해요
2.
실내 런닝때는 안그런데 밖에서 런닝을 하면 귀구멍 안쪽으르 아프기시작합니다
여름도 저녁에 서늘하면 그렇고
겨울에는 정말 고막이 찢어지게 아픕니다
작성한 5.9일 저녁에 기껏해야 이정도 뛴건데 날이 좀 차서 그런지 1.5k 넘어가니 귀가 또 아프더라고요
3.
이건 궁금해서요
수족냉증이 있다 없다하는데.
운동하고나면 배가 차가워집니다
겨울에도 손보다 배가 더 차가워지는데 정상인가요?
초.중 육상부 고.성인 취미운동으로 조깅은 꾸준히 또는 띄엄띄엄 즐겨하는 편인데 어릴때는 1.2증상을 겪었는지 기억이 잘안나지만 3번은 항상 있었던 기억이 있습니다
운동하면 보통 이런가요? 크게 생각안하다 왜이런지.. 안아플 방법은 없을지 궁금해서 글남겨봅니다
