집에서 혼자 1rm 측정 하려고 하는데요.

혼자 집에서 1rm 측정 하려고 합니다. 종목은 벤치,데드,스퀏 3가지 이구요... 1. 1rm 측정전 휴식 기간은 얼마나 가져가야 하나요? 2일?3일? 2.혼자하다보니 5rm 측정 후 1rm...

렌즈를 사야하는데 저번에 직경도 모르고 렌즈를 큰거사서 눈이 불편했거든요... 집에서 혼자 눈 직경 측정법 있나요???? 안녕하세요 안경사 서슨생입니다:_ 집에서 혼자 직경을...

집에서 혼자 측정해보았는데 밑가슴둘레 78, 윗가슴둘레 98 정도 나옵니다 온라인으로 속옷을 구매하려하는데 어떤 사이즈정도로 구매하면되는지 궁금하네요! 아니면...

집에서 혼자 볼링 중약지 인서트 교체하려고 하는데 손가락 사이즈 측정 방법을 모르겠네요.. 혹시 간단한 측정방법좀 알려주시면 감사하겠습니다. 고수님들의 의견...

혼자 집에서 알아볼 수 있는 방법 없을까요? 기계같은거? 예전에 부모님이 제가 장쪽이... 등의 측정 장비에 검출 되지 않는 냄새를 확인하는데 도움이 되며, 실제 타인이 느끼게...

집에서 혼자 영어 모의고사 풀어보려 하는데 듣기 포함해서 70분으로 측정해야 하나요 아니면 듣기 빼고 70분으로 측정해야 하나요..? 수능 영어 모의고사 시간 집에서 혼자...

병원에서 당뇨측정기계를 하나사라고하는데 뭘사야될지모르겠네요 가격도 천차만별이고 좋은걸로 추천해주세요.실제병원에서 많이쓰는걸로,,측정용지 계속사서 쓸수있게...

... 집에서 하나 똑같은데 저도 대학이라는 목표가 있고 웹툰작가의 꿈이 있어서 제 의지로 공부를 하려하는데.. 혼자... * 단계별 목표는 구체적이고 측정 가능해야 하며...

자전거 안장 사이즈 측정 문의 피직 아리오네 모델을 사려고 하는데 집에서 혼자 좌골 사이즈 측정하는법좀 알려주실수 있나요 좌골 측정 기구 없이는, 혼자서 측정을 할수...

kt 인터넷 설치하려 하는데 요금제좀 추천 부탁드립니다 집에서 저 혼자 컴퓨터만... 우선 인터넷 속도측정 nia 에서 간단하게 측정해 보세요… 측정할 때 마다 속도가 들쑥날쑥...