체대입시생 헬스 루틴

... 체대입시생이고 헬스는 주3회 체대입시학원은 주2회 한번에 3시간씩 다녀요 루틴 평가 부탁드립니다 등이 약점부위입니다 등이 약점이시라면 광배근을 집중해서...

제가 체대입시생인데요. 헬스장이랑 체대입시를 함께 하고있어요. 근데 헬스는 일주일... 다녀서 헬스를 화요일날 쉬어도 근육이 쉴 수가 없는데 루틴을 어떻게 짜야할지...

헬스는 처음이라 제가 기구 같은 건 잘 몰라서 그러는데... 그렇게 해서 운동 루틴이 어느정도 정해지면 이제... 그리고, 입시생들과 멘토들이 입시정보를 공유하는...

안녕하세요 저는 고2체대입시생이고요 저는 지금 악력 가슴 만들고 싶은데 밑에 루틴 괜찮을까요? 우선 저는 화 토... 전문 운동선수 보디빌더 헬스트레이너 답변만...

... 체대입시생들의 신체적 능력을 가지고 싶은데 어떻게 해야될까요? (맨몸운동, 헬스, 플라이오매트릭 등등 여러가지 방안을 제시해주시고 그에 맞는 루틴도 알려주시면...

안녕하세요 체대입시 수업으로 근력이 많이 부족해서 추가로 헬스를 다나면서 하려고... 되는 헬스장 루틴 좀 추천해주세요! 일단 풀업,푸쉬업,스쿼트같은 맨몸운동...

05 고3 체대입시생입니다 아침에 일어나서 9시쯤 일어나서 11쯤에 헬스장 가는데요 헬스장 가기전에 그냥 흑미밥에... 기본루틴 저강도 고반복 루틴. 다이어트가 주 목적이신...

현재 체대입시생 고3 남자입니다 키 180에 몸무게 84로 덩치있습니다. 웨이트를 좋아하여 현재 5x5 루틴을 돌리고... 안녕하세요, 헬스앤뷰티입니다^^ 다이어트는 사실...

... 헬스끊어서 하시는것도 괜찮고요. 간이철봉이라고 문틀에 다는거 있으니 그거라도 사시길 바랍니다. 제 루틴과... (등)) 체대 입시생이시라면 달리기 꾸준히 열심히 하시고...

... 헬스를 1년 2개월 했는데 스트렝스 훈련을 하기엔 이른가요?? 2. 체대입시생(체육학과)이라 아무래도 실기 때문에... 근비대위주로하면 스트렝스가아니라 보디빌딩식 루틴...