헬스장 무슨 운동기구인가요?

무슨 운동기구죠? 그리고 어떻게 하나요? 싯업보드 입니다. 윗몸일으키기 리버스 크런치... 바른 동작을 우선 배우셔야하며, 다니시는 헬스장 트레이너에게 물어보시는것이...

다이어트 목적으로 헬스장 가려는데요 무산소 30분 유산소 50분 목표고요.. 근데 무산소... 팔운동기구 복근운동기구 다리운동기구 하나씩 추천좀해주세요.. 팔 복근 다리...

... ~무슨운동기구를 사용하면좋을지 추천해주세요~ + 몇번해야하는지도요 ex) 러닝머신 100번 걸으세요 헬스장에서 11자 복근과 초콜렛 복근을 만들기 위해 다양한...

무슨 운동기구인가요 ? 엎드려서 멀티로우 등 가슴 운동인 것 같습니다. 저희 헬스장에는 없는 기구인데 좋네요....

저게 돌아가면서 다리를 자극해 준다던데 무슨 운동기구인가요 기구이름은 "로라맛사지기" 혹은 "로라맛사지" 라고 합니다. 근육을 풀아주는기구로 다리를 올리고...

헬스장에서 운동할때 마다 보는건데 그냥 허리에 걸치고 전원키면 된다고 해서 그냥... 쓰는 운동기구인지 궁금해요. 운동은 아니시구.. 허리나 배의 근육을 풀어주는 기능을...

... 같아서 헬스장에서 근력운동을 할려합니다. 무슨 운동부터 해야하고 상체 하체 따로 따로 나눠서 무슨 기구들을 해야하는 지...

무슨 기구인지도 모르겠고 사용 방법도 모르겠습니다 질문주신 기구는 글루트햄레이즈(GHD)라는 기구 이구요! 기구의 이름 그대로 엉덩이와 햄스트링의 힘을 활용하여 상체를...

아파트 건물 안에 있는 헬스장 안에서의 운동기구는 장기수선충당금으로 사용하면 안되는 것인가요? 안된다면 무슨 비용으로 지출을 하여야 할까요? 1. 귀하의 가정에...

... 무식하다고 생각 하시겠지만 헬스장 초짜라 ㅠ 물론 헬스장마다 없는 기구가 있고... 안녕하세요 동일한 시간 운동한다면 유산소성 운동기구들이 칼로리소모가 더...