다리 힘주면 무릎관절

다리 힘주면 무릎관절

작성일 2024.02.13댓글 5건
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제가 발을 대각선으로 두고 다리에 힘 엄청 주고 15분 정도 서있었는데 무릎 괜찮을까요? ㅠㅠ 부담이 조금 간거 갔긴한데 .. 운동한거 하체 사진 찍는다고 다리에 힘 엄청 주거 서있었더니 다리에서 군데군데 뚝뚝 소리가 나고ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 괜찮을까요..?
다리 팍 힘주고 15분 서있고 나니 살짝 피안통하는 느낌도 들고 무릎쪽에 살짝 찌릿찌릿 거리기도 했고 무릎 부근 간지럽기도 라고 뭐 지금은 괜찮긴한데.. ㅠㅠ 문제가 생길까요? 정상인가요?


#다리 힘주면 쥐 #다리 힘주면 떨림

profile_image 익명 작성일 -

다리 힘주면 무릎관절

제가 발을 대각선으로 두고 다리에 힘 엄청 주고 15분 정도 서있었는데 무릎 괜찮을까요? ㅠㅠ 부담이 조금 간거 갔긴한데 .. 운동한거 하체 사진 찍는다고 다리에 힘 엄청 주거 서있었더니 다리에서 군데군데 뚝뚝 소리가 나고ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 괜찮을까요..?

다리 팍 힘주고 15분 서있고 나니 살짝 피안통하는 느낌도 들고 무릎쪽에 살짝 찌릿찌릿 거리기도 했고 무릎 부근 간지럽기도 라고 뭐 지금은 괜찮긴한데.. ㅠㅠ 문제가 생길까요? 정상인가요?

질문하셔서 답변드립니다

의사에게 상담하세요.

profile_image 익명 작성일 -

쉬면 문제없습니다.

손상이 갔으면 '뭔가 잘못되었는데' 하는 느낌이 팍 옵니다.

profile_image 익명 작성일 -

말 그대로 부담만 갔을 뿐

아무 문제 없습니다

정상입니다..!!

profile_image 익명 작성일 -

대퇴사두에 힘주면서 관절이 펴지거나 눌리면 소리 난거 같은데 그 태생적으로 그런 사람들은 관절공간이 있는 편이라 운동 꾸준히 하실꺼면 MSM 영양제 하나쯤 드시는게 좋아요 마이엔솔 제품 좋으니깐 드셔보세요

운동할 때 무게 보다 자극위주로 해주시면서 탑세트 치는거 추천 드려요

profile_image 익명 작성일 -

오래 한자리에 서있으면 무리가 가기 마련입니다

피도 안통하는느낌과 무릎쪽 찌릿거림이 있었고 지금은 괜찮으시면

관리차원에서 간편하게 할수 있는 걸로는 의료용으로 압박밴드 착용하는 거 추천해요

병원가서 큰돈 나가는 거보다는 일상에서 할수 있는걸로 추천드리면

하던거 중에서는 희안케어 압박밴드 신고나서 전후 차이가있고 너무

시원해져서 도움이 됬었네요

다리전체에 지지대 역할 하면서 무리가 덜가서 무릎관절에도 불편감이 덜하네요

앞으로 관리로는 괜찮을거같아 답변 남겨드립니다

호전에 도움이 되셨음하며 답변확정주시면 감사하겠습니다

다리 힘주면 무릎관절

... 다리 힘주면 무릎관절 제가 발을 대각선으로 두고 다리에 힘 엄청 주고 15분 정도 서있었는데 무릎 괜찮을까요? ㅠㅠ 부담이 조금 간거 갔긴한데 .. 운동한거 하체 사진...

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