헬스 키 살

여러분 헬스하면 키 아예 안크나요? 만약에 큰다고 치면 무슨 운동이 있을까요 3개월 다니면 좀 키 클까요? 살도 좀 빠질까요ㅠ 아예 안크지 않습니다, 살도 빠지구요 키...

안녕하세요? 저는 지금 고 1 학생입니다. 키는 172~173 정도 되구요. 살은 있는 편입니다.(통통한 정도) 본론으로 들어갈게요. 이번 겨울 방학을 계기로 키 도 크고 살도 빼고...

고1 남자 인데 헬스장 다니려고 하는데 키 안큰다고 부모님의 반대가 심하시네요 키 172에 몸무게 63kg 인데 3년동안 맨몸운동하다가 이제 고등학생 되어서 헬스장에서 좀...

안녕하세요 살빼고 근육 키우려고 헬스다니는 중3인데 레그프레스와 벤치프레스를 무리는 안하고 벤치는 봉만들고 10개정도 레그프레스는 40kg정도로 10개한지 2달정도...

저는 고1인데 제가 다리가 다쳤어서 운동을 안하다가 살도 뺄겸 헬스장을 왔는데 다리 무리갈까봐 달리기 5분씩2번이랑 웨이트 트레이닝 기구로 팔운동3개정도만 15...

... 이렇게하면 살빠져요 식단 관리 유산소 운동 매일하면 살이 빠져요 식단 관리 못하면 살 안빠져요 노력만하면 살빠져요 제가 응원해드리겠습니다 궁금한거 있으면 물어보세요

안녕하세요 방학이라 열심히 헬스장을다니며 운동하고있는 학생입니다 제가 매일유산소만하다가 들었는대 근력운동과병행하면 살빼는대더도움된다고하더군요 1....

헬스 다니면 키 크는데 방해되는데 적당히 하면 된다는데 적당히가 어느정도에요 살이 엄청 안찌는 체질 이지만 어렸울때부터 주짓수 유도 턱걸이 많이해서 이두삼두는 보통...

안녕하세요 공부할나이인 중2입니다 헬스를 다닐려고하는데 목적은 위에는 근육붙이고 밑에는 뺄려고합니다..! 1.몇달정도해야 복근이랑 어깨 넓어질까요? 2.다리살은...

중3인데 헬스다녀도 될까요? 지금 키가 165~8정도 되는데 요즘 방학이라 그런지 살이올라서 신경이 좀 쓰이네요 그리고 몸도 좀 키우고 싶구요. 헬스를 어린 나이에 하면 키...