인바디 골격근량
익명 작성일 - 안녕하세요
근육량이 상대적으로 많으시군요
근육량만 보면 건장한 신체이지만
그만큼 체지방량도 많기 때문에 다이어트를 통해 체지방을 감소하신다면
더욱 멋진 몸과 함께 건강도 챙기실 수 있을 것으로 보여요
유산소성 운동을 위주로 해주시면서 건강 관리 하시기를 추천드려요
답변이 도움되셨다면 답변확정 부탁드립니다:)
... 다름이 아니라 운동을 열심히 하고 단백질도 체중x2 챙겨먹고있는데 골격근량은 줄고 ㅜ 체지방량은 늘었네요... 제가 인바디를 주기적으로 원래...
여자 20살 골격근량 17에 체지방량 23 나왔는데 어느 강도로 운동해야 알맞을까요 안녕하세요~ 운동 강도는 개인의 목표와 체력에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로...
인바디 골격근량이 근육량인건 가요?? 그리고 단백질이 근육량 키우는데 도움이 되나요? 근육량은 심장근이나 내장근 같이 운동을 하지 않아도 있는 것까지 포함을 합니다...
... 저번에 쟀던 인바디때보다 골격근량 2kg 늘어서 46kg , 체지방률 2% 줄어서 14% 나왔는데 키가 크게 측정된 영향이 있는건가요? 계산식에 키가 포함되는건지 궁금합니다...
20대후반 162cm 67kg인데 얼마전 살을빼볼까해서 헬스 등록 후 인바디를 해봤는데 골격근량이27kg나오더라구요 이정도면..평균인가요? 안녕하세요 트레이너 제이미입니다....
몇개월 혼자 헬스운동열심히하고 오늘 무료피티체험있길래 받으면서 인바디를쟀는... 좋습니다 골격근량은 지금 상태에서 4-5키로 더 늘린다 생각해주세요 ! 벌크업...
10월에 골격근량이 젤 높았고 1월에 떨어졌다가 오늘 측정해서 10월때랑 비슷해 졌어요 어떻게 운동 한건지 분석 가능할까요? 안녕하세요 트레이너 제이미입니다. 근손실이...
친한 여자 동생 중에서 방금 인바디 해 보고 저한테 말 하는 거 듣고 나서 좀 충격... 설마 골격근량 말 하는 거 아니고 몸 전체 근육이겠죠 무슨 몸무게 40에 마동석도...
... 헬스장에서 인바디를 쟀는데 체중/체지방은 늘고 골격근량은 1kg 가량 감소했습니다.. 주 4일 입시 운동을 하는데 체중이 늘은건 그렇다쳐도 체력소모가 심한 운동인데...
8월달에 인바디 검사하고 12월23일 에 인바디 검사했는데 골격근량에 변화가 없는데 골격근량은 어떻게하면 늘릴수있나요? 근력운동 무게는 조금씩 게속 능가했고...
