파워레그프레스 무게 계산

... 파워레그프레스 100kg 미는게 가능할까요? 스쿼트 3배까지 밀수있다고 하는 사람도 있고 시티드가 더 어렵다고 하는사람도 있는데 스퀏 40키로 8~10개가 한계면 파렉프...

중3 여자구여 헬스 한지 한 3개월에서 4개월 정도 하고 있어요 파워 레그 프레스 200kg... 네 잘하는겁니다 무게 욕심내지 마시고 부상없이 운동하시기 ㄹ바랍니다

파워레그프레스 할 때, 한쪽은 20kg 반대편은 30kg 각각 놓고 해도 상관 없나요??... 머신으로하시면 크게 문제는 없겠지만 그래도 하실때 무게 맞추셔서 하시는게 좋아요 한쪽이...

178에 84키로 체지방 30에 골격근량 35정도인데 헬스를 한달 했는데 처음으로 파워 레그프레스 120키로 15개씩 4~5세트를 했는데 이정도 무게편 평균이고 무게를 어떻게...

... 그런데 검색해보니 파워 레그프레스 중량은 안쳐준다 라는 말이 많은데 이 무게면 어느정도 인가요..? 아 그리고 파워 레그프레스를 하고 나면 어지러워서 익스텐션? 을...

파워레그프레스 무게에서 몇정도 빼야 레그프레스 무게인가요 한땀한땀 답변해드리는 ✐땀땀이✐ 인사 드립니다. 정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변...

... 파워레그프레스를 지금 무게를 250~300놓고 하고 있습니다. 제 체중에 비해서 무리하는건가요? 2. 상체 운동시 풀업은 도움없이 하나...? 하나도 힘드네요 도움받으면서 하나...

여자!!!!파워 레그 프레스 무게 없이 해도 상관없죠 일단은 자세 교정부터 할려구요!! 무게 없이 연습하셔도 되는데....특정제품은 저항감이 전혀 없는 경우도 있기 때문에...

Drax 파워레그프레스 시작무게는 어느정도 되나요? 파워레그프레스면 원판으로 무게를 조절하는 방식이기 때문에 원판이 없는 상태에선 저항감이 거의 없습니다....

파워레그프레스 무게 안달고 그냥 기본으로 했을때 무게가 몇kg일까요? 기계마다 다르지만 20~40KG 입니다. 다만 우리가 드는 덤벨과 바벨의 40KG와는 다릅니다. 저항의...