아침대용 다이어트식 ㅊㅊ

아침대용 다이어트식 ㅊㅊ

작성일 2024.03.12댓글 2건
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아침대용 다이어트식 추천좀 해주세요
포만감잇는걸로… 학교에서 배고프단 생각 안 들게요ㅠㅠ 칼로리는 낮고 포만감 높은걸로



profile_image 익명 작성일 -

삶은달걀

무가당 두유

현미 후레이크

방울토마토

profile_image 익명 작성일 -

오트밀 추천드려요

오트밀이 많이 먹어도 되고 포만감도 많아서 아침에 오트밀 드시면

배고프시지 않게 다이어트 하실수 있어요 그리고 칼로리도 낮습니다.

미숫가루 아침 대용

... 다이어트 하려는거 아니구요. 그냥 아침대용으로 괜찮나요? 막 어떤분은 배 안찬다고... 만일 유기농 재료가 아니라면 물에 여러 번 씻은 후 식초와 소금을 탄 물에 5~10분 정도...

다이어트 저녁대용 밥..

... 드셔주시고, 아침과 저녁을 칼로리 낮은 식단으로 진행해주시면 좋을듯합니다 다이어트 저녁대용 식단으로는... 발사믹식초 드레싱 반숟갈 이렇게 여러 영양소 골고루...

바나나식초 다이어트와 닭가슴살다이어트

... 바나나식초를 만들어서 아침대용으로 한잔씩 마시고있어요. 현재 점심은 일반식으로... 때문에 다이어트에도 효과적이고, 건강에도 좋습니다~~~ 단기간에 효과를 보고...

우유.식초 다이어트에 관한건데요..

... 우유 식초 다이어트로 정했거든요 .. 근데 제가 운동을 싫어 해서 그냥 아침을 반만 먹고 우유 식초 그리고... 저녁 대용으로 먹더라구요 그렇게 해서 3~4주쯤 지났는데요...

우유식초다이어트

... 이런거 다이어트 대용꼭 안하셔두 그렇게햇다가 요요오면 안돼잖아요 평생 우유식초만 드실꺼아니잖아요? 아침 .점심 적당한 양으로꼭 드시고 저녁은 조금만 드시거나다른...

우유식초 다이어트에 대해서 궁굼한게...

... 오늘 우유식초다이어트를 하게되었거든요..''; 감식초 만드는것도 좀 그렇고 해서;... 무지방플레시 우유와+녹차가루를 타서드시면 좋습니다^^ 아침식사대용으로는 굿입니다~

다이어트 방법 어떤가요

... 아침 식사대용 다이어트 쉐이크 점심 일반식 저녁 식사대용 다이어트 쉐이크 헬스는... 식이섬유와 식초는 많이 드셔도 됩니다. 즉, 일반적인 식단에서는 밥이 주인공이...