혈관에 좋은 음식 운동 있을까요 ? 추천 부탁드려보아요 ~

혈관에 좋은 음식 운동 있을까요 ? 추천 부탁드려보아요 ~

작성일 2019.06.27댓글 5건
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혈관에 좋은 음식이나 운동 궁금합니다 추천 좀 해주세요 
피를 맑게해주는음식들이 혈관에도 좋다구 하더라구요 
뭐가 제일 그래도 안전하고 좋을지 
혈관에 좋은 음식 운동이랑 추천 바랍니다 관리안하면 노화가 빨리오고 
모든병의 원인이 될수도 있다고 하더라구요 
가족력까지있어서 관리해야되는데 안전하게 먹고 도움될수있는 혈관에좋은음식 추천바랍니다


#혈관에 좋은 음식 #혈관에 좋은 과일 #혈관에 좋은 영양제 #혈관에 좋은 차 #혈관에 좋은 채소 #혈관에 좋은 운동 #혈관에 좋은 약초 #혈관에 좋은 약 #혈관에 좋은 주스 #혈관에 좋은 견과류

profile_image 익명 작성일 -

혈관에좋은음식 검색해보면 많이 나오는데 안전한걸로 꾸준히 먹어줘야 효과 보는것같습니다

운동도 마찬가지구요 개인적으로 혈관에좋은음식 엄마 사드린것중에 천연이라 걱정없이 안전하게

먹을수있는걸로 청해진액 추천받아서 드시게했는데 이게 도움 많이되셨어요

혈압도 높고 엄마가 고지혈까지 있어서 약을 많이 드셨는데 이거드시고는 전체적으로 관리가

잘되고있다고 병원에서 말할정도로 도움 많이된 혈관에좋은음식입니다 완도정우청해원 이라고

지역특산물로 만든건데 원료도 최고급만 쓰고 먹고 효과보신분들이많아 입소문으로 유명해진곳이라고 합니다

저희엄마도 이거 혈관에좋은음식 드시고는 수치 관리하기가 한결 수월하다고 하시네요

profile_image 익명 작성일 -

싱거운 음식.부추.고추.오크라.베리종류.물.유산소운동.이 좋아요.

profile_image 익명 작성일 -

저도 가족력이 있어서 혈압약을 먹고있습니다.

약을 먹고있지만 보조제로 건조비트와 유자차를 생수대신 매일 마시고 있습니다.

유자청이 아닌 자연그대로 말린 무설탕 건조유자와 건조비트는

물맛도 좋아 물을 많이 마시게 돼 좋아요.

인터넷에 찾아보고 오늘도사랑해 토닥토닥워터에서 구입해 마시고 있는데

간편하고 가성비 좋아 계속 구입해 마실 생각입니다.

참고하세요.

무설탕유자차와 비트를 마신후론 눈 빡빡함과 머리 아픈게 많이 줄었는데

저한테는 도움이 되는것 같아요.

profile_image 익명 작성일 -

운동은 유산소 운동을 하셔야 합니다

그리고 음식은 양파가 아주 좋습니다

하루 1개씩 꾸준히 드시면 좋습니다

profile_image 익명 작성일 -

혈관과 피를 튼튼하고 맑게 만드는 음식 9가지

https://dangcare.tistory.com/344

혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요.

연구결과 아래의 8가지 음식이 혈관을 깨끗하게해주고 혈관 막힘을 예방해주며, 혈관의 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있습니다.

미리미리 음식을 섭취해서 건강하게 혈관을 관리하시길 바랍니다.

1. 혈액의 응고를 막는 당근

당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다.

아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다.

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음식 운동 있을까요 ? 추천 부탁드려보아...

... 좋을지 혈관에 좋은 음식 운동이랑 추천 바랍니다 관리안하면 노화가 빨리오고 모든병의 원인이 될수도 있다고 하더라구요 가족력까지있어서 관리해야되는데 안전하게 먹고...

혈관에좋은음식 추천 부탁드려볼께요

혈관에좋은음식 추천 부탁드려볼께요 엄마사드릴려구요... 그러는데 운동도 하고 그러라고 .. 혹시 뇌혈관에좋은음식 안전하게 계속 먹어도 되는 그런게 있을까요 ??...

좋은 음식 추천 부탁드려보아요 !!!

... 혈압낮추는데 좋은 방법 운동이나 팁같은게 있을지... 안좋은 음식 추천 부탁드려봅니다 【답변드리겠습니다】 혈관 건강에 도움을주는 리턴큐를 추천드립니다....

좋은음식 약 영양제 추천 부탁드려

고혈압과 동맥경화 때문에 운동과 식이요법을 시작했는데요 여기에 혈관에 좋은음식이랑 약 영양제도 챙겨먹으며... 좋은건 뭐든 먹어보려고 그러는데 어떤게 있을까요???...