다이어트약 복용중 몸무게 증가

다이어트약 복용중 몸무게 증가

작성일 2021.07.06댓글 1건
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지금 다이어트 약 2주 4일차 복용중입니다 체중 조절 잘 되고 있었는데 아침에 몸무게 쟀을때는 1키로 빠져있었는데
저녁에 다시 체중을 봐보니 1키로가 증가 되어 있었어요.. 오늘은 너무 정신 없이 바빠 하루종일 먹은거라고는 백설기 반조각에 물밖에 없었는데 말이죠ㅜㅜ 참.. 몸무게에 연연 하지 말자 싶다가도 갑자기 맨탈이 흔들리네요
원래 약을 먹으면 식사후 바로 화장실 가서 배출을 했는데 오늘은 섭취양이 적어서 그런걸까요? 화장실을 못갔거든요


#다이어트약 복용중 임신

profile_image 익명 작성일 -

하루 변화에 흔들리지 마시고

꾸준히 헤 보세요

힘내세요

다이어트의 기본은 식단조절+운동인데요

요즘은 홈트로 운동을 많이 하잖아요

자신에게 맞는 동작이나 운동법은

스스로 찾아 해 보면서 즐기시는 운동을

하시면 좋겠네요

◈빠르게 걷기(유산소운동)와 스쿼트,플랭크(근력)

운동은 건강유지에 도움이 되더라구요

식단은 굶거나 먹지 말아야한다는

압박감으로 다이어트를 하다보면

요요도 쉽게 와서 좋지 않은데

요즘은 굶어서 빼는 사람 거의 없죠

먹으면서도 감량이 되니까요^^

몸속에 비만 세균이 많으면 신진대사가

원할하지 않아 지방이 쌓이는데요

단순당을 섭취할때 더 많이 증식하고

당, 지방 영양소 흡수를 촉진하기때문에

이런 뚱보균을 제거하면

다이어트가 쉽고 편해져요

그래서 사람들이 유산균도 먹곤하잖아요

비만균과 날씬균의 비율을 맞추면

장 환경이 개선되서 변비에 도움되며

요요가 생기지 않는 다이어트가 됩니다

체질에 맞게, 또 한국사람의 식성에 맞는

다이어트를 해보시면 한결 수월하실거예요

체중감량수치 알아보기

다이어트약 복용중 몸무게 증가

지금 다이어트 약 2주 4일차 복용중입니다 체중 조절 잘 되고 있었는데 아침에 몸무게 쟀을때는 1키로 빠져있었는데 저녁에 다시 체중을 봐보니 1키로가 증가 되어 있었어요.....

돼서 다이어트약 복용 해보려고 합니다....

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