20대 여성 영양제 섭취 시간 궁금합니다.
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20대 후반 여성입니다. 현재 먹고있는 영양제는 질유산균, 엽산, 오메가3, 마그네슘, 비오틴, 비타민b입니다.
질유산균, 엽산, 비오틴, 비타민b는 오전 공복에 다같이 섭취
오메가3 점심 식사 후 섭취
마그네슘 잠들기 전 섭취를 하고있는데요
이렇게 먹는게 맞는건가요?
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