30대 후반 여자 건강보조제 추천부탁드릴게요!

안녕하세요!

피곤함과 피로 회복에 도움을 줄 수 있는 건강 보조제 몇 가지를 추천드리겠습니다. 이 제안들은 일반적인 권장사항이므로, 실제 섭취 전에는 의사나 영양 전문가와 상의하시는 것이 좋습니다.

​

1. 비타민 B 복합체: 비타민 B군은 에너지 대사에 필수적이며, 피로를 줄이고 정신적 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 철분: 특히 여성의 경우 철분 결핍이 흔하며, 이는 피로의 주요 원인이 될 수 있습니다. 철분이 포함된 보조제를 섭취하면 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 마그네슘: 근육 기능을 지원하고 수면의 질을 향상시켜 휴식을 통한 피로 회복에 도움을 줍니다.

4. 오메가-3 지방산: 염증 반응을 줄이고 심혈관 건강을 지원하며, 뇌 건강과 기분에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

5. 비타민 D: 특히 일조량이 적은 지역에 거주하거나 실내 활동이 많은 경우, 비타민 D가 부족할 수 있으며, 이는 에너지 수준에 영향을 줄 수 있습니다.

6. 코엔자임 Q10: 세포의 에너지 생성에 기여하며, 특히 심혈관 건강에 도움을 주는 보조제입니다.

7. 프로바이오틱스: 장 건강을 개선하고 면역 체계를 강화하여 전반적인 건강을 지원합니다.

8. 비타민 C: 면역 체계를 강화하고 항산화 작용을 하여 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

​

피곤함을 느끼는 경우, 건강 보조제의 섭취뿐만 아니라 충분한 수면, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 그리고 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 또한, 커피와 같은 카페인 음료 대신 충분한 수분 섭취와 허브티 등을 통해 에너지를 얻는 것도 한 방법입니다.

​

건강 보조제는 각자의 건강 상태와 생활 습관, 필요에 따라 다를 수 있으니, 보조제를 선택하기 전에 전문가와 상담하는 것이 가장 안전하고 효과적인 접근법입니다.

20세기 3대 의학적 대발견..

1)항생제-선천면역 중심.

2)백신- 후천면역 B세포(체액) 중심,

3)면역치료제-후천면역 T세포의 기억 중심,(암,치매,자가면역등 100세 좌우)

​

1. T세포 원리 발견

2011년 노벨상 : 선천과 후천면역 T세포의 인식-기억 차이 증명.

2018년 노벨상 : T세포 항암치료제 car-T

2023년 노벨상 : mRNA백신..T세포 일반치료제 시대

​

2.혈액속에서 발견(상업화 한계).

1949년 미국 뉴욕의대 S,로렌스 박사가 혈액 T림프구에서 추출.. 결핵환자 완치 후 "트랜스퍼팩터"로 명함(전문인은 Sherwood Lawrence).이후 암,나병,정신질환,자가면역질환,만성피로등 수 많은 임상 pubmed에 등재.

(앤서니 파우치- 2004년 그의 사망 뉴욕타임즈기사 추도문 기고. 면역연구 절친으로 코로나에 미감염병연구소장으로 미국을 대표하여 mRNA 백신 보급 후 T세포는 면역 중심이 됨)

​

3.자연계에서 발견(건조 초유의 2%).고등 동물은 모든면역을 초유만으로 전달하는 원리를 안 4life창업자가1997년 초유 T세포 표면에서 팩터 추출법을 성공하여 특허내고 제품화하여 독점 유통함.

에이즈나 선천성면역결핍증이나 T세포의 파괴로 면역 시스템이 붕괴.

T세포는 흉선이 소멸하는 중년 이후 면역 노화 가속화 됨.

​

4.오늘날 면역이란?코로나 이후 .. T세포(특히 기억)이 핵심. 질병에 맞게 기억하는 것..바이오 제약산업.트랜스퍼팩터는 T세포의 활동성을 높인다.colostrum(초유).. 위키백과 최근 등재.

​

이후 25년간 다양한 허브식물과 융합하여 면역과 심혈관 염증에 탁월한 보충제 개발.

특히 림프구(NK T B)면역, 유익균,텔로미어,면역반응속도 급증TNF-a,프로틴카르보닐 농도급감등 %로 확인.

(미 4life.com 혹은 pdr.net 검색 8065765 회원 문의).

나라마다 다른 초유추출물 규제법 준수.

T세포의 (아미노산 팹타이드) 수백만 기억분자들..트랜스퍼팩터.건강회복에 도움되시길~.