영양제 조합 질문드립니다.

Question

안녕하세요최근부터 영양제를 섭취하기시작했습니다만영양제 섭취후부터 계속하여 두통이 발생하고있습니다ㅜ복용법이잘못된건지 영양제 전문가분들께 조언을 구하고자합니다브랜드는 모두 나우푸드제품이며1일 1회 점심쯔음 일괄섭취중입니다마그네슘 글리시네이트 타블렛울트라오메가3 500 epa & 250dha 1000mg 피쉬소프트젤데일리 비츠 멀티비타민 & 미네랄타블렛L-아르기닌 500mg아연 50mg포스파티딜 세린 100mg커큐브레인 400mg 베지징코 빌로바 120mg 베지 캡슐 글루텐 프리 비건총8종류입니다.섭취를 나눠서 해야하는지 부터 자세히 조언부탁드립니다.감사합니다ㅜ

Accepted Answer

​ 0영양제 조합 질문드립니다. 안녕하세요 최근부터 영양제를 섭취하기시작했습니다만 영양제 섭취후부터 계속하여 두통이 발생하고있습니다ㅜ ​ 복용법이잘못된건지 영양제 전문가분들께 조언을 구하고자합니다 ​ 브랜드는 모두 나우푸드제품이며 1일 1회 점심쯔음 일괄섭취중입니다 ​ 마그네슘 글리시네이트 타블렛 울트라오메가3 500 epa & 250dha 1000mg 피쉬소프트젤 데일리 비츠 멀티비타민 & 미네랄타블렛 L-아르기닌 500mg 아연 50mg 포스파티딜 세린 100mg 커큐브레인 400mg 베지 징코 빌로바 120mg 베지 캡슐 글루텐 프리 비건 ​ 총8종류입니다. 섭취를 나눠서 해야하는지 부터 자세히 조언부탁드립니다. 감사합니다ㅜ ​ 답변드리도록 하겠습니다, ​ 영양제 복용 후 두통 발생 가능성 있음. 저희에게 조언 요청.

Answer

점심때 한번에 다 드시는 것 보다는 시간을 두고

나눠서 드시는 것을 추천드립니다

간에 무리가 갈수도 있고 흡수나 소화의 문제도 있을수 있어서요

그리고 제가 공부하기론 영양제 먹고 두통이 오는 증상은

건강기능식품을 먹고 일어나는 호전반응중에 하나라고 배웠어요

몸에 축적된 독소나 불순물들이 빠져 나가는 과정에서 생기는

반응이라고요

두통은 산소부족이라고 하며

뇌의 산소와 영양이 결핍되었을 때 두통이 발생된다고 합니다

그러나 오장육부가 좋아지면 뇌세포가 건강한 세포로 바뀌면서 산소와

영양공급을 충분히 한다고 합니다

간 뇌에 의한 아드레날린 분비로 인해 뇌신경 활동이 잠정적으로 둔화될수도 있고

두통이 오기도 합니다

다른 증상으로는 뾰루지,구토,설사,가려움,신경통 등등

여러가지 반응이 있을수 있습니다

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