일할때 무릎보호대,발목보호대 착용
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제가 9시간 정도를 가만히 서서일하는데
무릎보호대랑 발목보호대 착용하고 일하는게 도움이될까요?
일할때 허리 어깨 다리통증이 있습니다
무릎보호대랑 발목보호대 착용하고 일하는게 도움이될까요?
일할때 허리 어깨 다리통증이 있습니다
일할때 무릎보호대,발목보호대 착용
안녕하세요.
닥톡 - 상담한의사 닥터요셉 채기헌박사입니다.
네, 일하시는 동안에 무릎이나 발목에 부하가 많이 갈린다면 도움이 됩니다.
너무 장시간 착용하는 건 별로 좋진 않아요.
중간 중간에 하중이 줄어 들거나 앉거나 하시면 풀어주는 것도 좋습니다.
야구선수들이 아대를 끼는 것처럼, 필요한 동작이 있을 때, 쓰는 간 좋아요. 너무 오래 착용하면, 보호대만 의지하게 되어 약화되어서 있습니다.
근본적으로 약해진 무릎과 발목을 치료하거나 운동을 통해 강화시키는 것도 한 방법입니다.
감사합니다.
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