다이어트 보조제 가르시니아 질문있어요~ (강남 30대초반/남 다이어트)
안녕하세요!
가르시니아 다이어트 보조제 관련해서 질문드리고 싶어서
이렇게 글을남겨요!!
가르시니아로 만들어진 보조제가 탄수화물흡수억제?
이런 효과가 있다고 하던데
그냥 평범하게 일반식 하는 사람들한테도 다이어트에 도움이 많이 될까요?
익명 작성일 - # 김지승 대표원장 | [프로필 보기]
# [병원 위치]
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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김지승입니다.
일단 가르시니아로 만들어진 다이어트 보조제의 경우
말씀해주신것처럼 탄수화물 흡수를 억제하는 효과를 가지고 있습니다.
탄수화물은 대표적으로 살을찌게 하는 물질 중 하나라고 이야기가 되고 있는 만큼
(물론 탄수화물 섭취가 무조건 살이 되는건 아닙니다.)
탄수화물 흡수를 억제한다는건 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
다만 탄수화물 섭취량이 많은게 아닌 일반식 정도라면 내가 살이찐 이유가 탄수화물 때문이다. 라고 단정하기가 어렵고
그 말은 반대로하자면 탄수화물 흡수를 억제하는게 내 몸의 체중감량에 크게 도움이 되지 않을 수 있다 로 바꿔서 말할 수 있습니다.
평소 빵, 면, 밥(한끼당 2공기 등 많은양 섭취)을 주로 섭취하는 탄수화물 섭취량이 많은 케이스가 아니라면 가르시니아 다이어트 보조제는 생각보다 다이어트 효과가 적을 수 있습니다.
특별히 탄수화물을 많이 섭취하는게 아니라면
다이어트 한약 등 식사량을 조절하는데 도움이 되는 약을 드셔보시는게
다이어트에 더 크게 도움이 될 수 있습니다.
... 가르시니아 다이어트 보조제 관련해서 질문드리고 싶어서 이렇게 글을남겨요!! 가르시니아로 만들어진 보조제가 탄수화물흡수억제? 이런 효과가 있다고 하던데 그냥...
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