두피지루성피부염 관리법 뭔가요?

안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 박성배입니다.

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두피 지루성을 앓게 되면, 두피에 각질도 많이 생기고 쉽게 건조해져서 두피가 갈라져서 피나 진물이 나기도 하고, 두피가 푸석해지면서 점점 모발에 안 좋은 영향을 끼치기도 합니다.

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두피에 생기는 각질이 보기 흉하다고, 세척력이 강한 샴푸 등으로 강하게 씻어내게 되면, 두피에 각질이 더 많이 생기기도 합니다.

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따라서, 두피에 자극감이 덜 하면서, 미네랄도 풍부하며 인공 계면활성제 등이 들어있지 않은 제품을 적절히 선택해서 사용하시는 것이 두피지루성피부염 증상에 도움을 줄 수 있습니다.

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더불어 두피에 열을 오르는 일상생활은 두피의 각질과 가려움의 증상을 악화시킬 수 있는데요.

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늦게 자는 수면 패턴, 과도한 스트레스, 매운 음식, 과다한 육류 섭취, 자외선 등이 두피에 열을 오르게 하는 원인으로 작용할 수 있으므로 조심하시는 게 좋습니다.

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샴푸나 식습관 및 생활 습관 관리로, 증상의 악화는 좀 막을 수 있지만, 치료법은 아니기 때문에 내원하셔서 상담 및 치료를 받으시길 권해드립니다.

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빠른 쾌유를 빕니다.

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안녕하세요.

김광섭 원장입니다.

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저는 두피/탈모 관리 전문 케어샵에서 11년째 근무 중이며,

현재는 지루성두피염과 탈모 전문으로 하여 답변을 드리고 있습니다.

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[질문 주신 내용]

두피가 붉고 가려워요. 비듬도 너무 많고요.. 이럴땐 어떤 관리를 해야 하나요? 미용실가서 각질 케어 같은 것도 받았는데 얼마 안지나서 각질이 또 생겼어요ㅜㅜ 두피지루성피부염 관리방법좀 알려주세요.

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[답변]

지루성 두피염의 관리법으로는 다양한 방법이 있습니다.

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질문자님이 지루성두피염이 심하신 상황이라면,

먼저 바로 스테로이드성 연고를 사용하거나 약을 드시는 것보다는

아래와 같은 방법으로 관리해보시는 것을 추천드립니다.

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약에 내성이 생기는 경우도 있기 때문입니다.

평생 약을 먹으면서 관리할 수 없기 때문에,

너무 심한 케이스가 아니고서는 근본적인 개선 방법을 꾸준히 실천해주시는 게 좋은데요.

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특히 덱스판테놀 성분을 가장 추천드립니다.

흔히 탈모 완화 성분으로 많이들 알고 계시지만,

덱스판테놀은 지루성두피염에 탁월하게 좋습니다.

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특히 몇몇 분들은 머리카락을 잘 말리지 않고

생활하시는 분들이 있어 이 부분에 대해서는

각별히 주의를 드립니다.

그리고 두피 여드름이나 딱지를 절대 때지 마시길 바랍니다.

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이외에 지루성 두피염 관리를 위해 필요한 몇 가지 성분들이 있는데요.

추가적인 성분과 관리법에 대해서는 잘 정리된 포스팅이 있어 첨부드립니다.

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https://selfmadeit.tistory.com/3