마른체질한약을 고민하고 있습니다. (이천 30대중반/여 마른체질)

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마른체질한약을 고민하고 있습니다. (이천 30대중반/여 마른체질)

작성일 2022.10.18댓글 1건
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예전에 한의원에서 치료를 받은 적이 있었는데

마른체질한약을 봤습니다.

얼마나 살이 찔 수 있는거죠?

제가 살이 너무 안 찌는 편이라 고민입니다.

극단적이게 밥을 먹어도 소화만 안되고 다시 원 상태로 돌아가요




profile_image 익명 작성일 -

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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김태연입니다.

마른 체형은 살이 찌고 싶다는 강박관념에 단백질 보충제, 고칼로리 음식, 야식 등 온갖 방법을 찾아 정성을 쏟지만 자칫 마른 비만이 될 수 있는데요

살이 안찌는 원인을 파악하지 못한 채 살 찌는 방법만 무작정 따라 하다가는 시간적 낭비, 경제적인 손실을 초래하면서 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.

한의원에서는 살이 안찌는 원인을 파악하며 체질적인 문제 및 대사항진 문제 장 흡수력 문제 등에 맞게 처방이 됩니다.

살찌는 약도 종류가 많지만, 기본적인 체질을 무시한 채 제조 된 약은 바람직하지 않습니다.

또한 살찌는 한약이 효과가 좋다고 해도 일정 기간이 지난 뒤에는 약에만 의존하지 않고 생활 습관을 개선하고, 건강한 몸 상태를 유지해야 합니다.

살찌는 보약은 마른체질을 개선하는 데 효과적이지만, 식이요법, 운동요법, 스트레스 관리 등이 병행되어야 합니다.

너무 살이 안찌는 환자의 경우, 여러 체내 문제가 동반되는 경우가 많고 스트레스가 심해 건강이 나빠지는 경우도 있습니다. 따라서 이런 부분도 같이 개선하여 건강하고 균형 잡힌 몸 상태로 회복하는게 중요합니다.


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