사회불안장애 증상인 것 같아요.(향남 사회불안장애)
향남 20대 초반/여 사회불안장애
다른 사람들이 저를 쳐다보는 것 같다는 생각에 사람이 많은 공간에서는 집중력이 현저히 떨어집니다.
말 그대로 아무것도 못하고 간단히 할 수 있는 일도 자꾸 실수하게 돼요.
이런 증상은 대체 어떻게 치료해야 하나요?
익명 작성일 - # 이여경 대표원장 | [프로필 보기]
# [병원 위치]
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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 이여경입니다.
사회불안장애 증상으로 문의하셨네요.
발표를 하거나 사람들의 주목을 받는 일은
누구나 떨리는 것이 당연합니다.
사회불안장애를 겪는 분들은 이러한 불안이
남들보다 조금 더 많이 떨리는 것인데요.
다른 사람의 시선을 회피하고 모든 일에
소극적으로 변하는 특징이 있습니다.
또한 사람이 많은 공간에서 이해하는
능력이 부족해지기 때문에 직장에서
명령 수행이나 수업을 들을 때도
집중력이 떨어져 곤란합니다.
이 경우 불안감에 대한 역치가 낮아져
매우 예민해진 상태일 수 있는데요.
혹은 인지적 왜곡을 동반하여 과도한 불안감으로
더 나쁜 쪽으로만 생각을 인식하게 되는 경우도 있습니다.
한방신경정신과 한의원에서는 이러한
부정적인 인지를 인지 치료, 지지 요법으로
바르게 재구성하여 왜곡된 생각을 교정합니다.
또한 침, 한약, 약침, 부항, 뜸 등으로
두뇌의 신경 전달 물질과 호르몬을
조절하고 스스로 불안을 다스리는
이완법을 훈련하게 됩니다.
제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
감사합니다.
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