아이 낳고 계속 울적하고 무기력해요(광주광역시 우울증)
광주광역시 40대 초반/여 우울증
아이를 낳은 후부터 무기력하고 우울하고
잠도 잘 못 자고 피곤합니다. 종종 아이한테
화를 내기도 해서 제가 엄청 괴롭습니다.
문제는 제가 아이를 낳은지 한달 반이 되어가는데
여전히 이러고 있다는 점입니다. 이유가 뭘지
어떻게 치료하면 좋을지 감을 못 잡겠습니다.
익명 작성일 - 안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김하나입니다.
현재 아이를 낳은 뒤 무기력하고 우울한 기분에
휩싸이고 계셔서 많이 힘드실 것 같습니다.
임신, 출산, 육아의 과정은 생각보다 많은 어려움이
동반되는 과정입니다. 아이를 가지게 되면서 나타나는
신체적 변화가 많고 그에 따라 정신적 변화나 스트레스도
많이 나타나기 때문인데요. 대체로 산후우울감은 출산
며칠 이내에 해소되기 마련이지만 오랜 기간 지속되는
경우에는 산후우울증으로 보고 치료를 해야 합니다.
산후우울증이 오는 이유는 주위 환경 변화, 자신이 아이를
잘 키울 수 있을지에 대한 걱정, 육아휴직 후 복귀에 대한
고민 등 다양한 이유에서 기반하는데요. 무엇보다도 이런
산모의 스트레스나 우울감은 아이에게도 많은 영향을
끼치기 때문에 조기에 치료를 해주시는 게 좋습니다.
치료는 제때 받으면 제대로 낫지만 아니면 재발도 쉽고
오래 가며, 증상이 더 악화될 수도 있기 때문에 주의를
기울여야 하는데요. 그러나 우울증 약을 함부로 복용하면
아이에게 악영향이 갈까봐 참으시는 케이스도 많습니다.
이럴 때는 한방치료를 통해 아이나 산모분에게 도움이
되는 한약을 처방하여 부작용 없이 부드럽게 드시게끔
해드리고 있는데요. 이외 침을 이용하여 신경전달물질을
조절, 간의 기운이 막혀서 스트레스가 쌓인 것을 풀고
심과 비의 기능을 채워 해결하기도 합니다. 보험이 적용되는
상담치료와 이완법 역시 스트레스를 완화하고 불안정한
마음을 진정시킬 수 있는 지름길이니 가까운 곳 어느 곳이든
한방신경정신과 전문의 원장님들과 상담해보시기 바랍니다.
감사합니다.
광주광역시 40대 초반/여 우울증 아이를 낳은 후부터 무기력하고 우울하고 잠도 잘 못 자고 피곤합니다. 종종 아이한테 화를 내기도 해서 제가 엄청 괴롭습니다. 문제는 제가...
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