물 많이 마시기 효과 좋은거 맞나욤?(다이어트한약복용)
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다이어트 한약 복용중인 사람입니다!!
자기 4시간 전에 한약이 너무 맛이 없어서 한약 후딱먹고 바나나 반 먹고나서 큰 텀블러로 물 두통 마시거든요..? 바나나가 탄수화물이라 자기 전에 먹으면 안좋다는거 지금 알았구,, 아무리 열심히해도 0.5정도만 빠지네요ㅜㅜ 물 많이 마시기는 전부터 한 건 아니고 요즘에 하고있는데 물 마시고 화장실 5번정도 갔다와서 몸무게 재보면 1키로 늘어있어요! 이거 맞나요오..? 힝ㅠ 한약이 진짜 너무 맛이 없는데 먹고나서 입행구기 용으로 먹기좋은거 없을까요? 아니면 다이어트 하면서 먹으면 좋은 과일있나요? 한약은 자기 몇시간전에 마시는게 가장 좋은지 알려주실 수 있을까용 ㅎㅎ
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