종아리 알 빼는 방법

종아리 알 빼는 방법

작성일 2023.03.08댓글 1건
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제가 무용을 하는데 원래 일자 다리였거든요..근데 무용을 하면서 점점 알이 많이 배겼는데 넘 두꺼워졌어요 ㅠㅠㅠ
그래서 지금 다리가 너무 두꺼워 보이는데 종아리 알을 어떻게 하면 뺄 수 있을까요?그리고 다시 원래대로 어떻게 할수있나여?
저 너무 슬퍼요..원래대로 안 되돌아올까요..?최대한 자세하고
쉬운 방법을 알려주시고 추천해주세여!내공 겁니당


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profile_image 익명 작성일 -

무용수이시군요 질문자님!! ㅎㅎ 일단은 종아리 알을 빼려면

꾸준한 스트레칭 + 종아리 압박밴드를 추천드려요.

종아리 압박밴드로 일반용이 아닌 의료용 압박밴드를 구매하시는 걸 추천드리고요.

저도 구매 후 1~2개월 정도 착용했는데도 붓기도 싹 가라앉고 종아리가 얇아졌어요.

1~2개월 매일 3~4시간정도는 착용하는게 좋아요. 그럼 충분히 얇아져요.

아래는 제가 구매해서 효과 본 종아리 압박밴드 남겨드리니

꼭 착용해보시고 효과 봐보시는 걸 추천해요.

종아리 알 빼는 방법

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