햄스트링 통증

햄스트링이 아픈지 한달이 넘었눈데 아직도 아프네요.. 빨리 낫는 방법 있을까요?... 이런 경우는 폼롤로나 공마사지를 하면 놀랄 정도의 통증이 동반되며 스트레칭을 할 수 없을...

... 걷는데는 지장없는거 보니 근육통인 거 같긴 한데 햄스트링이 늘어나질 않고 늘리고 스트레칭 할려고 하면 통증이 심해서 아무것도 할 수 없습니다. 이거 그냥 단순한...

파열인지 잘 모르겠지만 저번에 햄스트링 통증이 생기고 나서부터 계속 아프네요. 그때 뭔가 찍 뚝? 그런 느낌이 들어서 급하게 하던 운동을 중단하긴 했지만... 이후 햄스트링...

3주정도 전에 하체운동 하고 며칠뒤에 왼쪽 햄스트링 통증이 왔습니다.첨은 그냥 하체운동 후 다리에 근육통 오는거처럼 당연하게 생각했는데 2주정도 지나도 통증이...

햄스트링 통증이 갑자기 올라오는데 어떤 스트레칭이 좋은가요 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 홍주희입니다. 런닝 후 햄스트링 통증은 일반적인 증상이며...

아직도 햄스트링 통증이 있는데 느껴지고 있으면 근육이 파열됐다고 봐야 하나요? 그러면 햄스트링 통증으로 수술을 해야 될 것 같은데 회복이 더디다고 알고 있어요. 어떻게...

햄스트링 통증 들어보긴 했는데 허벅지 뒤쪽이 너무 땡겨요 ㅜㅜ 원래 이런 건지 아니면 무슨 파열? 상태까지 간 건지 알고싶습니다. 처음엔 햄스트링 통증이 심하진 않고 그냥...

운동 후 햄스트링 통증이 있는데 찾아보니 파열이라는 말이 가장 많네요.. 햄스트링 통증이 처음이라 이정도면 파열정도가 맞는 건지 단순한 통증인지 감도 안 오긴하는데 더...

햄스트링 통증 솔직히 이번이 처음 아니거든요. 한 3번째인가 그런데 다행히 매번 심각한 건 아니라고 해서 그냥 치료만 받고 말았습니다. 근데 이젠 햄스트링 통증이 계속...

안녕하세요 현재 체력준비에 앞서서 좌전굴스트레칭과함께 햄스트링을 늘려주고있는데요 그런데 햄스트링에 통증이와서요 1.원래 과하게 찢으려고하면 그다음날통증이오나요?...