농구 근육

제가 농구를한후에 계속 근육이빠지는 느낌이 들어요 팔도 얇아지고 어떡하면 좋을까요 농구를 해서 근육이 빠진다기보다는 근력 운동의 부족 또는 골밑에만 서있는 경우가...

농구 슛 쏠때와 드리블할때 필요하고 도움되는 근육과 운동법 알려주세요 운동법은 헬스장에서 하거나 실제 농구선수들이 하는 운동으로 알려주세요 제자리에서 슛만 서서...

농구할때 주로 많이쓰이는 근육이 어딘가요? 농구할때 주로 많이쓰이는 근육이 어딘가요? 아래줄 클릭해서 보시면 자세히 나와요 농구 근육 만들기 : 네이버 블로그

안녕하세요 중 1입니다 몇달 전에 학교 스포츠시간에 농구를 하다 친구랑 서로... 진짜 근육 ?인대가 찢어지는 느낌이었는데...쓰레기같은친구는 모른척 그냥 처놀고 있고..;...

... 내공 100걸어요 농구선수 어깨근육 농구선수들 어깨근육들이 장난아닌데 농구선수들에게 어깨근육이 중요한가요? 팔을 많이 사용하는 운동이니 먼거리 패스 등 팔 근력....

농구 슛 비거리에 도움되는 근육 운동을 하려는데 이두와 삼두 중 어떤 근육을 키우는 게 비거리에 있어서 효율적인지 알려주세요! 삼두의 비중이 더 높음.

... 그리고 농구 근육에 대해서 물으셧는데요 다리, 허리 , 복근 , 가슴 , 등 , 팔 하나 하나 설명 드릴게요 다리 : 일단 다리는 폭발적인 드라이빙 이나 점프 를 하기 위해서...

자전거로 키운 하체 근육이 농구할때 어떤 도움이 되나요? 밸런스가 무너지지 않도록 도와줍니다

#농구 #근육 중3 키 185 92키로 파워포워드 선수출신입니다. 농구를 하면서 고등학교 팀 들어갈때 가드로 바꾸고 싶어서여. 92키로 다 비게고요 선수출신이지만 팔굽협혀기도...

농구를 하려고 하는데 근육이랑 힘이 매우 약해서 공을 던져도 느리고 멀리 안나가거든여... 팔힘만 기르면 되나요?? 아니면 복근 다리 가슴 어깨도 운동해야하나여?? 항상 모든...