자기 자신을 사랑하는법

자기 자신을 사랑하는법

작성일 2022.02.09댓글 2건
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안녕하세요 저는 이제 고3되는학생인데요 요즘 내 자신이
못하는것도많고 자신감도 없다보니까 내 삶도 너무 지겹고
공부도 못하니까너무 위축되고 친구는없고 살도 너무찌고
부모님도 나만보면살빼라고하고 너무 성격이 이상하니까
친구가없는거라고그러면서 절 한심하게 쳐다보고
이제 고3이라 대학준비도해야하고 공부도 해야하는데
거울속에비춘 내 모습을보면 너무 비참하고 내자신이너무짜증나고 목소리도이상하고 얼굴도살쪄서못생기고
키도작고 그러다보니 내 자신을 어떡해 사랑해야할지도
모르겠는내자신이 너무 비참해요 저 이제 어떡해야할까여 ?


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profile_image 익명 작성일 -

자기 자신을 사랑하는 법을 찾고계시군요. 자기 사랑이 중요하지요.

과거에는 거울을 보면서 자기비하를 많이 하셨던 것 같아요. 그래서 더 힘들어지는 것입니다.

물론 부모님도 한심하게 쳐다본다고 하셨는데, 질문자님 스스로가 그렇게 느끼면서 본인을 더 위축시켰을 수 있습니다.

스스로를 부정적으로 보기 시작하면 주위 사람들 모두가 다 그렇게 본다고 느끼게 될 수 있거든요.

저또한 사춘기 시기에 이런 과정을 거쳤었기에 내가 나를 어떻게 봐야할지가 중요하다고 생각합니다.

먼저 객관적으로 다른 사람이 보는 듯이 자신을 들여다보면 안되요. 고정관념에서 벗어납시다.

외모의 기준(사회가 통상적으로 생각하는)에 맞는 사람들은 몇 안되고 거의 모두가 못생겼다고 판단될 겁니다.

부모님이 주신 개성적인 내 모습을 있는 그대로 봐주세요. 사회적으로 보면 살찐 것이 나태하다고 보는 기준이 있는데요.

이것은 스스로를 위축시키면서 살 찌기 쉬운 체질이 됐었던 겁니다. 스스로를 제대로 봐주고 건강하기 위해 노력하시면 돼요.

유튜브를 보며 자기 자신을 사랑하는 법에 대해 정말 많은 방법을 설명해놓았더군요. 자신에게 맞는 방법 찾으시길 바랍니다.

충분히 괜찮은 사람이시기에 이렇게 방법을 찾고 노력하고자 하는 것이니 응원합니다. ^ ^

profile_image 익명 작성일 -

스스로에가치를 스스로 정해야할텐데

얘기하신거중에 몸무게줄이시는거랑

그거랑공부에대해 계속 노력하시면될거에요!!!

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자기 자신 사랑하는법

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