어깨, 가슴 짝짝이 고민이 있습니다..

어깨, 가슴 짝짝이 고민이 있습니다..

작성일 2023.10.27댓글 1건
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제가 예전부터 턱걸이나 푸쉬업을 많이 했었는데 잘못된 자세로 운동을 하고 있다는것을 알게되었습니다. 운동 때문인지 평소에 잘못된 자세를 취해서인지 양쪽 어깨가 짝짝이가 되버렸습니다. 병원에 가보기도 했고 재활치료도 받아봤지만 짝짝이가 해결되진 않았습니다.

저 사진에 동그라미 부분이랑 어깨 크기가 차이나는거 같습니다. 제 어깨 왼쪽은 동그라미 친 부분이 옆으로 벌어져 어깨, 가슴이 넓어보이고 오른쪽은 어깨가 좁아보입니다. 그래서 푸쉬업을 잘못된 자세로 한것이 가장 크다고 봐서 요즘에는 오른쪽 어깨에 힘을 더 주고 푸쉬업을 하고 있는데 맞는 행동일까요??
동그라미 친 근육을 키울 수 있는 운동이 푸쉬업은 맞죠??




profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 전평식 입니다.

이런 체형은 대부분

측만증, 골반 비대칭이 같이 있습니다.

평발, 발목 회전, 다리길이 차이 등이 원인으로

가까운 재활의학과에 가셔서 간단한 엑스레이 검사를 받고 ㅜ

원인을 찾아 교정하십시오.

어깨비대칭, 가슴 짝짝이 고칠수 있을까요?

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가슴 짝짝이 고민인데 병원을 가야할까요??

전부터 살짝 짝짝이인 거처럼 보였는데 지금 누가 봐도 가슴 짝짝이라…자세 때문에... 보면 짝짝이 비대칭인 경우도 있습니다 손도 오른손 왼손 비대칭입니다 너무 신경 쓰지...

어깨 가슴 짝짝이 교정 운동방법좀....

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가슴 짝짝이,어깨 넓히는법..(남자)

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가슴크기가 짝짝이고민이에여

브라를 찼는데 왼쪽 가슴은 딱 맞는데 오른쪽은 좀 헐렁해요…… 가슴 크기가 짝짝이라... 나중에는 맞춰질까요..?ㅠ 사람마다 약간의 비대칭은 모두 있습니다. 특히 왼쪽에...

가슴 짝짝이 고민/속옷

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