근육통 토 옆구리 허벅지 엉덩이 통증
익명 작성일 - 운동 후 오른쪽 옆구리, 허벅지, 엉덩이에 통증과 함께 속이 메스꺼움을 느끼고 토할 것 같은 증상을 겪고 계시군요. 이러한 증상은 지연성 근육통(Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS)으로 인한 것일 수 있으며, 강도 높은 운동 후 근육에 발생한 미세한 손상과 염증으로 인해 나타날 수 있습니다.
하지만 속 메스꺼움과 구토감은 근육통에서 흔히 보이는 증상은 아니므로, 운동과 관련이 없는 다른 원인일 가능성도 있습니다. 예를 들어, 신장 결석이나 요로 감염, 심지어는 요추부 디스크 문제 등이 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
증상이 심각하거나 지속된다면, 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 집에서는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하며, 통증이 심할 경우 진통제를 복용하거나 차가운 또는 따뜻한 찜질을 해보실 수 있습니다.
혹여 위 내용과 관련해서 더 자세한 내용과 최신 연구 결과를 원하신다면 아래 글을 참고해 보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.
익명 작성일 - 안녕하세요. 엉덩 통증은 여러가지 이유가 있겠지만.. 보통은 근육의 긴장으로 아프더라구요~
우선 병원을 가보셔서 원인을 찾으셔야 겠지만
병원을 다니시더라도 당장의 통증이 사라지지는 않더라구요..ㅠ
저는 그래서 병원치료도 받고
다푸러 마사지기로 마사지도 열심히 해줬어요.
롤링도 엄청 잘되고 돌기? 같은게 있어서 엄청 시원해요..
다푸러 마사지기로 골반 사타구니 엉덩이 허리 전부 마사지 해주시면
그래도 며칠은 괜찮더라구요~
병원 다니는것은 장기치료고... 바로 효과를 볼수 있는건 아무래도 마사지더라구요..
우선 마사지기로 마사지 해줘서 근육을 이완시킨다음
스트레칭 열심히 해줬어요
근육이 아픈거라 반신욕도 자주 해줬구요..
제가 구매한 링크 걸어둘께요~~
언능 나으시길 바랄께요~~
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지금 오른쪽 옆구리허벅지엉덩이에 통증있어요근육통인것기ㅡㅌ은데 살짝속이메스캐워요 토할것같음 어떡하나요ㅠㅠ 병명뭔가요 최대한빠른답ㅂᆢㄴ부탁드려요...
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어제 밤부터 왼쪽 골반 안쪽 ~ 옆구리 안쪽에 땡기는듯한 통증이 생겼습니다 전체적으로 따지면 허벅지도... 아픈 통증이 아니라 불편한 듯한 통증이고 근육통 비슷한...
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10대 여자인데 오른쪽 허리, 옆구리 쪽이... 인한 근육통 염좌등으로 나타나기도 하고 또는... 발가락이나 허벅지통증들이 없다면 목, 허리....
