고딩인데용요용요유ㅠㅠㅠ

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자 일단 살이 쪘는데

1. 고1 올라와서 유독 점점~ 폭식?까진 아니고 가깜게 함 주로 간식같은거 알만하게도 많이 주서먹음

2. 그래서 한 4~5월달인가쯤에 어? 에? (그전까진 정상체형에 살찐다는 개념조차 모름 초딩땐 말랐고 중딩땐

   정상, 아무튼 딴 여자애들이 몸무게묻는게 실례라는 말이 이해가 살짝콩 안됐음 조금 털털한건 맞았음)

3. ~그랬는데 점점점 쳐먹다가 눈 감았다뜨니 반쯤포기상태, 오히려 어쩌면 우리반에서 뱃살로만!은

   내가 제일 많이 나온듯(걍추측) - 수련회때 중딩때 그렇게 살쪘다하고 얼굴에도(볼살) 좀 있는애가 오히려

   평평한 상태

4. 바로그거임 뱃살에 (임신한것처럼.. 아무튼 임신은 아님 생리 잘만하고있어요) 가스가 뜨학

5. 그래서 찾아봤죠 근데 뭐 도움이 안 된건 아니지만 다들 하는말이

저저 뱃살만 나오는게 뭔 피가 더럽고~ 어쩌고.. 저쩌고..만성 복부팽만이라는데 그게 피가 문제가

있어야 하는것처럼 보이던데

공교롭게도! 제가 최근에 어쩌다 피.오줌 !! 정밀검사를 받게됐는데

싸악다정상! 고기랑채소(철)쪼금 부족했던거 빼고

그래서 이 내 배 증상들 말해보면 지금! 이순간ㅠ

1 옆모습 힘뺐을때 - 최댓값이(?) 평평의 두배만큼. 나와있음

2 배 사이에는! 아직 주름은 없음

3 가스찬느낌이 크진않고 살짝? 있음 내가 뭘 잘못한것도(?)아닌데 심각하게 임신배 생각함 잠깐..

4 (여전히 뭘 많이 줏어먹고 있다..음)ㅠㅠㅠ 알다시피 예체능 아닌 고딩이라 다여트할시간이.. 전혀없다..

  간단한 운동조차도 기억해서 으쌰으쌰하기가 힘들다..내가 엄청 대단한 공부를 하는게 아닌데도.

그래서 실현가능한 체중조절 or 다이어트 or 식단 or 운동?같은게 급구..중

5. 가스찬느낌도 느낌이도 실체 살도 좀 만져짐

6 그렇게 큰 문제는 아니고 배에 평소보다 열 많아짐(당연한건가;; 죄송해요) 수족냉증은 가끔빼고 여전함

7 기타등등..추가로 난 배만 나온거라기보단 이제 종합적으로 말하자면

배가 압도적이고, 팔은 딴데에비해 거의 없고(찐 살 얘기하는거), 얼굴(은 아주조금)이랑 목(목은 움직일때 느껴짐) 허벅지랑 다릿살(이게 두번째로 많이 찜)

8 이게 어찌보면 1년도 안되어서 찐거라 이 찐(?) 느낌이 너무 싫습니다..ㅠㅠ 익숙해졌지만

전 좀 심각하게 찐 것 같아요 오히려 중, 초때 급식 안먹다시피하고 그랬는데

9 놀랍게도 지금도 급식 안먹음 거의

그래서 제가 원하는건

1 유독 배만 살찐 이유

2 적절한 대처

3 식이조절?..고딩 참고해서 조언..

4조언 조언 조언 네..

5추가로 하실말씀

6그리고 또 조언..

7공부도 하면서 현실적이게

8 !!! 원래상태로 돌아오고 싶어요ㅠㅠ 간식 끊으라면 끊을게요ㅠㅠ

.. 글이 난잡했지만 불쌍한 저에게 해결책을 주세요..

좋은 하루 되세여..