방학 때 다이어트와 피부관리 하는법
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안녕하새요 곧 겨울방학을 맞이해 모든걸 바꾸어 보려고 합니다 제목과 같은 내용이며 다이어트는 제가 하체비만이라서 집에서 이지은 허벅지와 신지니? 다리운동을 하고 줄넘기를 하려고합니다 피부관리는 제가 매우 어려워해서요ㅠ 일단 저는 현재는 얼굴에 여드름이 이마와 왼쪽 볼에만 있습니다 이마는 앞머리 때문인것 같아서 집에서는 앞머리를 올리려고합니다 그러나 집에서 매일 그러고 있어도 안 사라져서요 그리고 저는 제 피부 타입을 잘 모르겠습니다ㅠㅠ
제 얼굴에는 좁쌀여드름만 있고 기름이 자주 지는거 같습니다 혹시 몰라서 아침에는 물로만 세수하고 점심에는 X 저녁에는 클렌징과 클렌징오일을 하루마다 돌아가며 하고있습니다 또한 피부가 너무 탄 것도 문제입니다 피부가 너무 타서 미백을 하고싶은데 어떻게 할지 모르겠습니다 치아 미백도요ㅠㅠ 밑에 질문 남겨둘게요 답 해주세요 내공 100
1. 하체비만이라서 다이어트를 하려는데 운동 추천해주세요
2. 칼슘과 비타민C,D를 먹으면 좋다는데 무슨 음식이 있는지 알려주세요
3. 반신욕 하면 하체부종을 뺄수 있는데 효과라고 해서 하려는데 욕조를 덮는 판이 꼭 있어야하나요?
4. 치아와 피부 미백을 혼자 하려는데 시술 없이 효과볼수 있는 법 알려주세요
5. 화장을 안하는데 좁쌀여드름과 블랙헤드가 많습니다 이건 어떻게 해야 없앨수 있나요?
6. 클렌징오일을 쓰면 얼굴이 빨갛게 되는데 이거 피부에 안맞는건가요?
7. 제 피부는 무슨 타입인가요? (위 글에 피부가 어떤지 써놨습니다)
8. 피부 관리법 좀 알려주세요
제 얼굴에는 좁쌀여드름만 있고 기름이 자주 지는거 같습니다 혹시 몰라서 아침에는 물로만 세수하고 점심에는 X 저녁에는 클렌징과 클렌징오일을 하루마다 돌아가며 하고있습니다 또한 피부가 너무 탄 것도 문제입니다 피부가 너무 타서 미백을 하고싶은데 어떻게 할지 모르겠습니다 치아 미백도요ㅠㅠ 밑에 질문 남겨둘게요 답 해주세요 내공 100
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