포름알데히드/하이드 배출에 좋은 음식? 식품같은 게 있을까요?

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페트병에 물을 채워쓰면 전자파 차단에 좋다길래 40일 정도 썼는데 오늘 낮에 페트병을 다시 사용했을 경우 호르몬 밸런스를 무너뜨리는 화학 물질을 배출한다는 글을 읽고 물을 버리기 시작했는데 치익하는 소리와 엄청난 악취가 나더니 7시간정도는 냄새가 안빠지더라구요...검색해보니 '포름알데하이드'라는 물질이 나온 것 같고 제가 물을 버릴때는 냄새가 나도 버틸만해서 몇 분동안 마스크도 안쓰고 버려서 포름알데하이드를 어느정도 마신 것 같은데 포름알데하이드 배출에 좋은 음식이나 식품같은게 있을까요? 조금 걱정되네요...눈이 아프거나 그런 건 없었고 그저 냄새가 고약하고 썩은 귤 껍질에 썩은 똥냄새?같은 냄새만 났었는데 어느정도 건강에 위협적인 정도일까요..? 글이 두서가 없었지만
1. 포름알데하이드 배출에 좋은 음식이나 식품이 있을까요?
2. 엄청 심한 악취가 느껴질 정도였는데 건강에 심하게 위협될 정도일까요?
3.냄새가 참을만해서 페트병의 물을 버릴동안 몇 분정도 오래 있었고 물도 어느정도 튀었는데 건강에 심하게 지장이 갈 정도일까요..? 몇 시간 뒤에 머리만 살짝 아플정도였습니다
4.위에 쓴 모든 글을 조합한 결과 뇌손상이라던지 체내 단백질 변성이나 DNA나 정자 등 세포나 신경계에 이상이 생길 정도일까요..?
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