생리통, 생리 전 증후군

생리통, 생리 전 증후군

작성일 2009.11.30댓글 3건
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제가 생리통이랑 생리 전 증후군이 심한 것 같아서요...

우선 전 초경은 초등학교 6학년 때 했구요, 생리주기는 아주 일정하고 정확한 편입니다. 28~29일 주기로 제가 기억하는 한 생리를 거르거나 늦어진 적이 거의 없는 것 같네요. 문제는 생리통인데 대학교 다닐 때까지는 제가 의식을 거의 하지 않아서 그런지 모르겠지만, 지금처럼 심하진 않았던 것 같아요. 약간 그런 것은 있었지만. 한 5년 전부터인 것 같은데,아랫배가 팽창하는 것 같은 느낌이 들고, 허리가 끊어질 듯이 아픈 적도 있어서 의자에 앉아 있기 힘든 적도 있는 것 같아요. 그리고 소화가 잘 안 되고, 입맛이 없고, 몸이 약간 붓는 것 같은데 피부를 만졌을 때 평소랑 느낌이 다른 것도 있어요. 병을 앓았던 적은 없구 걸려봤자 감기 정도?^^;

생리 전 증후군은 생리통보다 저를 더 괴롭히는 것 같아요.

일단 심리적으로 너무 우울한 느낌이 듭니다. 평소에 잘 하지 않던 생각도 하게 되고, 죽음에 대해서도 생각하게 되고, 이런 생각하다가 울기도 하고, 불안감도 들고, 예민해지고 별 것 아닌 것에 상처 받고 짜증내고 그런답니다. 보통 이런 것들은 생리하기 1주일 전부터 오는 것 같아요. 그리고 생리하기 하루 이틀 전에는 맛을 잘 못느끼는 것 같아요. 같은 것을 먹어도 쓰게 느껴진 적도 있고, 역시 소화가 잘 안 되서 먹은 음식이 그대로 위에 있는 듯한 느낌도 드네요. 그리고 가슴 통증도 심해요.

별 생각 없이 그런가보다..아님 신기하다 이런 생각도 했었는데, 생리통이나 생리 전 증후군이 건강에 적신호일 수도 있다고 그러길래, 병원에 가보려다 일단 여기에 질문을 올립니다. 제가 유독 심한건지 아니면 그냥 보통 여성들이 앓고 있는 정도인지도 궁금합니다....

참, 전 결혼한 지는 3년 정도 됐구요, 아직 출산을 경험한 적은 없습니당.. 좋은 상담 부탁드려요...


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요?

 

많은 여성들이 고통을 받으면서도 지나치는 경우가 생리통입니다.

 

약간의 생리통은 배란이 제대로 되고 있다는 증거지만

통증이 너무 심해 약을 먹지 않고서는 정상적인 활동이 불가능할 때는

서둘러 검진을 받아보셔야 합니다,

 

생리통은 대부분 자궁 내 프로스타그란딘이라는 물질이 자궁근육을 심하게 수축시키기 때문에 발생하지만

심한 생리통은 자궁내막증과 자궁이나 난소에 혹이 생겨 심한 생리통을 유발하기도 하기 때문이지요.

 

이런 특별한 병이 없더라도 생리통으로 일상생활이 괴로울 땐

일반적인 진통제가 아닌 통증을 일으키는 프로스타글란딘이란 물질이 생성되는 것을

억제해주는 약을 처방받아 복용하는게 좋답니다.

 

복용기간은 생리 시작되는 순간부터 2~3일정도 복용하면 됩니다,

매달 통증이 있을 때마다 복용해도 부작용은 거의 없다고 합니다,

 

흔히 복용하는 진통제 중 아스피린은 출혈이 많아질 위험이 있고, 아세트아미노펜 계통은 효과가 작답니다.

생리통은 과로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 섭취 등이 겹치면 심해지며

대부분 나이들면서 좋아지다 출산 후 없어진답니다.

 

도움이 되셨기를 바랍니다,

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥 지식iN 산부인과 상담의 차상헌입니다.

 

생리통과 생리전 증후군이 있으셔서 괴로운 것으로 추정됩니다.

생리통의 원인은 다양한데 원발성 생리통과 속발성 생리통으로 나뉩니다.

 

자궁이나 난소의 혹(자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막종), 자궁 내 루프 등이 원인인 속발성 생리통과 원인을 알 수 없는 원발성 생리통이 있겠습니다.

 

산부인과에 가셔서 질 초음파(성관계경험이 없으면 직장초음파)로 간단히 자궁이나 난소의 혹이 있는지 없는지 확인을 받으시는 것이 좋습니다.

 

속발성 생리통은 원인을 제거하면 치료가 가능합니다.

원발성 생리통은 프로스타그란딘이라는 호르몬에 의해 유발되므로 진통제로 생리통 기간 동안 제어해야 하며 결혼 후 아기를 낳으면 좋아지는 수가 많습니다.

 

다행이 자궁이나 난소의 혹이 없으면 생리통이 심할 때 이를 완화시켜주는 호르몬제인 경구용 피임약 (:X)를 복용하시면 도움을 받을 수 있습니다. 생리통에 대해서도 진통제도 같이 상담을 받을 수 있습니다. 진통제가 나중 결혼 후 임신에 영향을 미치지 않습니다.

 

생리전 증후군에 대해서도 진찰 후 진단을 받으시면 피임약인 야X가 치료약으로 도움을 줄 수 있습니다. 님은 산부인과 진찰 후 피임약 복용에 대해 상담을 하시는 것이 좋을 것으로 사료됩니다.

 

문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

profile_image 익명 작성일 -

심한 생리통으로 고생이 많으시군요.

생리통의 원인과 치료 방법은 다양하지만

그중 한방에서 말하는 생리통에 대한 간단한 자료 올려드리니

참고가 되셨으면 합니다. ^^

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생리통에 대하여

 

검사 상으로 아무런 이상이 없지만, 생리통이 있는 경우를 1차 생리통 또는 원발성 생리통이라 하며, 기질적인 원인이 있을 경우를 2차, 또는 속발성 생리통이라 합니다.

 

일차 생리통은 대개 초경이 있고 난 후 1~2년 이내에 나타나는데, 이 시점은 무배란 월경이 끝나고 배란성 월경이 확립된 시점입니다. 즉, 중학생에게 잘 나타나고, 하복부(골반내)충혈이나 체내호르몬의 국소작용과 정신적 원인이 결합되어 나타나기에, 스트레스 받는 학생들에게는 더 심하게 느낄 수 있습니다.

 

이차 생리통은 초경 후 수년이 경과한 후에 생기며, 무배란성 월경에서도 생기죠. 이 생리통은 골반 내에 내재한 질병에 의해 유발되므로, 생리 때마다 주기적으로 발생하는 통증으로 우리가 약국에서 사먹는 소염 진통제는 원인 해결에 도움이 되지 않습니다.

 

이러한 생리통의 원인은 몇가지가 있습니다.

 

일단 몸이 차서 오는 경우가 많지요. 몸이 찬 여학생, 특히 아랫배가 찬 여성들은 자궁부위가 찬 경우가 많습니다. 찬 것을 오래 만지면 통증을 느끼듯이 차가운 성질은 아픔을 느끼게 하여 결국 생리통이 생기게 됩니다.

 

어혈 때문에도 생깁니다. 몸에 어혈, 즉 나쁜 피가 많은 경우 생리통 증상은 평소에 허리가 자주 아프거나 생리할 때 덩어리가 같이 나오게 됩니다. 점점 생리양이 많아지고 덩어리가 나오면서 생리통이 감소되거나, 생리양이 적고 덩어리가 없으면서 통증이 굉장히 심한 경우가 있습니다.

 

스트레스도 원인입니다. 신경을 많이 쓰거나 스트레스가 심한 학생은 몸의 혈액순환, 기의 순환이 잘 이뤄지지 않아서 생리통이 생깁니다. 자궁으로 흐르는 기운이 많으면 생리통을 막을 수 있는데 신경을 많이 쓰게 되면 자궁으로 기가 쉽게 흐르지 않게 됩니다.

 

기운이 허한 경우도 마찬가지입니다. 몸에 기운이 없는 경우는 자궁벽이 탈락될 때 불순물들이 잘 빠져 나가지 못해서 통증이 나타나게 됩니다. 이 경우는 특히 밑이 아래로 빠지는 것 같은 통증을 호소하는 경우가 많습니다.

 

 

생리통의 한방 치료

일단 아랫배를 따뜻하게 하고, 기운을 잘 소통시키도록 해주는데 그 초점을 맞추고 있습니다.

 

▶ 한약 요법

일반적으로 하복부를 따뜻하게 해주는 한약이 있습니다. 자궁의 기운을 따뜻하게 해주는 것이지요. 또한 어혈도 없애주고요. 이러한 한약을 복용하게 되면 갑작스럽게 찾아오는 생리통의 고통에서 벗어날 수가 있습니다. 또한 머리가 아픈 것도 없어지고요. 진단후에 중증으로 많은 고통이 수반될시 복용을 하도록 합니다.

▶ 뜸 요법

뜸을 통하여 하복부의 기운을 따뜻하게 만드는 것입니다. 이러한 뜸 요법은 혈자리를 자극하여 배에 온기가 퍼지도록 함으로써 생리통의 고통에서 벗어나도록 해줍니다.

 

생리통은 일단 심호흡을 자주 하며, 늦게 자지 않도록 해야 합니다. 자궁은 여성의 뿌리이기에 뿌리를 따뜻하게 튼튼하게 해 주어야 합니다.

 

 

 

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