임산부에게 좋은 선물 뭐가있을까요?
익명 작성일 - 육아 관련 책을 추천해요 뱃속 아기에게 동화책
혹은 이야기 읽어주는 일이 많아서 추천해요
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익명 작성일 - 익명 작성일 - 익명 작성일 - 임신 초기 때 막는 맘스 1 이라는 종합 멀티 비타민제 있어요 28000원이라서 가격도 저렴해요 2개월 먹구.... 아마 부모님 좋아하실거예요^^
익명 작성일 - 안녕하세요! 질문자님!
임신선물을 하실때 임산부용 영양제를 추천드립니다.
임신준비부터 임신초기까지 엽산을 꼭 섭취하는게 좋습니다.
임산부 하루 기준 권장량은 600ug이며 알맞게 드시는게 좋습니다.
제가 추천하는 제품은 엽산,비타민B12,비타민D,프로바이오틱스까지 하나로 된 천연스토리 엽산입니다.
제가 엽산의 효능과 고르는법을 설명드리겠습니다.
엽산은 우선 성분을 살펴 보셔야 합니다.
타블렛(알약)형태의 제제를 만들 때 화학부형제가 들어가게 되는데
이러한 화학부형제가 들어가지 않았는지 확인하셔야합니다.
화학부정제가 들어가지 않은 대표적인 자연유래엽산은 천연스토리 엽산이 있으며
엽산을 비롯해 비타민B12, 비타민D 등 임신에 중요한 영양소를 한번에 챙기실 수 있습니다
임신준비부터 초기에 엽산의 역할은
수정 전 그리고 임신초기에 태아 신경관결손의 위험을 줄이는데
도움이 되며, 세포 생성에 필용한 DNA 합성, 대사작용, 헤모글로빈 합성에도
필요하기 때문에 임신전영양제에 기본은 엽산 입니다.
엽산과 더불어 엽산의 대사를 돕는 비타민B12도 같이 있는 영양제를
선택하시는 것이 좋습니다.
거기에 비타민D 는 필수적으로 섭취해주시는 것이 좋습니다.
비타민D는 정자수, 정자의 운동성을 활발하게 해주며
자궁벽을 두껍게 하고 자궁의 착상에 관여하기 때문에
꼭 추가적으로 섭취해주시는 것을 권장드립니다.
여기에 산모의 장이 건강해야 아이의 장도 건강할 수 있기때문에
요즘 기본적으로 많이 드시는 프로바이오틱스 또한 함께 섭취하시는 것이 좋습니다.
간략하게 엽산제품을 선택하시는데 필요한 기준은
1. 엽산은 기본이며 엽산의 대사를 돕는 비타민B12 도 함께 함유되어있는지
2. 임신초기에 꼭 섭취해야하는 영양소도 함께 있는지
(비타민D,프로바이오틱스 등)
3.임산부 엽산권장량에 맞는 제품인지
(임산부 일일권장량은 600 ㎍) 입니다.
4. 합성부형제 등 합성첨가물이 들어가있지는 않은지
5. 자연유래 엽산이 맞는지
를 살펴보시는 것이 좋습니다.
위 기준들을 살펴보았을 때 천연스토리 엽산은
엽산,비타민B12,비타민D, 프로바이오틱스가 하나로 되어있으며
엽산이600 ㎍ 으로 임산부 일일권장량 100%인 함량입니다.
따로 섭취하시는 경우 번거로울 뿐만 아니라
임신초기에 입덧이 심한 경우가 많아 영양제 섭취가
어려운 분들도 많으므로 하나로 되어있는 제품을 고려해보시고,
합성부형제를 사용하지 않아 좀 더 안전하게 섭취가 가능하며
프리미엄 유기농 레몬에서 추추한 자연유래엽산이므로
위 기준에 맞는 제품을 선택하시고자한다면 참고해보시는 게 좋을 것 같습니다.
... 안좋은가요? 내공50 안녕하세요! 질문자님! 임신선물을 하실때 임산부용 영양제를 추천드립니다. 임신준비부터 임신초기까지 엽산을 꼭 섭취하는게 좋습니다. 임산부 하루...
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